專家推薦不孕不育食譜大全

芋頭煲白鵝肉的製作材料：

主料：鵝5000克

輔料：芋頭500克,辣椒(紅,尖)35克,豆豉50克,腐乳（紅）50克

調料：大蔥25克,姜15克,大蒜（白皮）15克,白砂糖20克,料酒35克,醬油100克,澱粉(玉米)20克,香油10克,蠔油10克,植物油15克,胡椒粉2克

教您芋頭煲白鵝肉怎麼做，如何做芋頭煲白鵝肉纔好吃

1. 將鵝洗淨抹乾，用鹽在鵝肚內抹勻；

2. 將豆豉、南乳、薑末、糖、酒、醬油等調料攪勻；

3. 放入鵝肚內，用細麻線密縫鵝肚，放在盤內；

4. 將盤移鍋內蒸約90分鐘，先將芋頭取出；

5. 鵝肉再蒸30分鐘取出，抹上醬油；

6. 加茶油10克，倒入蒸汁，約2杯，煮滾後將蠔油、醬油、生粉、麻油、胡椒粉等調料加入勾芡；

7. 食用時，取適量芋頭及鵝肉，放入煲鍋內，加適量水，小火煮滾；

8. 再加適量芡汁，煮滾後即成。

小帖士-健康提示：

1. 補虛益氣，和胃生津；

2. 適用於慢性腎炎，月經不調，早泄，陽痿，性功能低下，不孕症，不育等症。

豬胰雞蛋菠菜湯的製作材料：

主料：豬胰子200克

輔料：雞蛋100克,菠菜75克

調料：鹽3克,香油5克

教您豬胰雞蛋菠菜湯怎麼做，如何做豬胰雞蛋菠菜湯纔好吃

1. 先將豬胰洗淨，切片，用開水略焯一下備用；

2. 將菠菜去雜洗淨，切段備用；

3. 雞蛋打入碗內攪勻備用；

4. 在砂鍋里加適量清水，放入豬胰片煮至熟透；

5. 放入雞蛋和菠菜略煮，加鹽和麻油調味即可。

苦瓜芡實羹的製作材料：

主料：苦瓜200克

輔料：芡實米15克

調料：冰糖30克

教您苦瓜芡實羹怎麼做，如何做苦瓜芡實羹纔好吃

1. 將苦瓜搗爛取汁；

2. 芡實米磨粉；

3. 苦瓜汁加水適量煮沸；

4. 再加芡實粉、冰糖拌勻，稍煮即可食用。

小帖士-健康提示：

1. 滋陰壯陽，主治房事多造成的陰虛火旺。

2. 苦瓜寒苦，能清熱解毒，芡實能補益脾胃、益腎固精，相佐能滋陰瀉火，對陰虛火旺、性衝動時一觸即泄、頭昏耳鳴等效果較好。

萸肉羊肉粥的製作材料：

主料：粳米60克,羊肉(瘦)60克

輔料：山茱萸15克

調料：鹽1克,大蔥5克,姜5克

教您萸肉羊肉粥怎麼做，如何做萸肉羊肉粥纔好吃

1.將山茱萸、羊肉分別洗淨後切細。

2.用沙鍋煎山茱萸，取汁去渣，入羊肉、粳米同煮沸後，加入細鹽、蔥白段、薑片，煮爲稀粥。

小帖士-健康提示：

1. 補腎助陽，健脾養胃，潤腸通便。

2. 適用於腎陽虛衰所致的陽痿遺精，早泄，女子不孕，腰膝冷痛，小便頻數，夜間多尿以及平素體質羸弱，勞倦內傷，惡寒怕冷，四肢欠溫，脾胃虛寒及老人陽虛便祕。

3. 萸肉羊肉粥屬溫熱性藥粥，適於冬季服食，以5-7天爲1療程。

4. 大便溏薄、性機能亢進者以及夏季不宜服用。