產後食譜之海蔘燉瘦肉的做法
本文已影響6.71K人
本文已影響6.71K人
食譜原料:
豬瘦肉250克,水發海蔘250克,紅棗5個。
製作方法:
1、海蔘洗淨,切絲,豬瘦肉洗淨,切絲;紅棗(去核)洗淨。
2、把全部用料放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉2~3小時,調味供用。
990健康小貼士:
本食療補腎益精,滋潤腸燥。精血虧損,症見虛贏瘦弱,津枯便祕;或婦女閉經,或腎虛陽萎;或產後體虛血少之倦怠乏力,大便燥結等。亦可用於高血壓、動脈粥樣硬化症屬陰液不足者。本湯來源於《隨息居飲食譜》,是陰陽雙補之湯品。湯中海蔘性味甘鹹溫,含有蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素(B1、B2)和煙酸等,功能補腎氣、益精血、潤腸燥,《藥性考》說它有“降火滋腎,通腸潤燥”的作用。豬瘦肉甘平而潤,功能潤腸胃、生津液、豐肌肉,紅棗補血健脾。合而成湯,共奏補腎、養血、潤燥、滑腸之功。
產後食譜之糖醋小排做法
海帶燉肉——兒童食譜
產後豐胸食譜 青豆黃豆燉雞翅的做法
瘦肉的做法大全 瘦肉的家常做法圖 瘦肉怎麼做好吃又簡單
產後瘦身食譜
產後食譜之掛麪臥雞蛋的做法
豐胸食譜:海帶燉鯉魚的做法
產後食譜大全之豬蹄湯的做法
產後食譜之虎皮核桃仁的做法
肉蓯蓉海蔘燉瘦肉的做法 肉蓯蓉海蔘燉瘦肉怎麼做
產後食譜之鯽魚通乳湯的做法
產後補血食譜 紅棗桂圓燉豬心的做法
產後補氣血食譜 紅棗桂圓燉豬心的做法
鹿肉的做法 三參燉鹿肉的做法
豐胸食譜:豆漿燉羊肉的做法
產後食譜之鮮蘑炒豌豆的做法
美容食譜之清燉豬蹄的做法
產後脫髮食譜 枸杞黑豆燉羊肉
產後食譜之沙律三文魚的做法
產後食譜之醉魚蒸茄子的做法
產後食譜大全之麻油雞的做法
產後食譜之紅棗人蔘湯
孕期補充蛋白質食譜 蓮子海帶燉牛肉的做法
產後食譜大全之當歸粥的做法
產後食譜大全之茼蒿湯的做法
產後食譜大全之酒蒸蝦的做法
產後食譜之黃酒蒸蝦的做法
海蔘菜譜做法大全 多道美味海蔘食譜做法
產後食譜大全之山藥燉排骨
產後食譜之黃芪豬肝湯的做法
產後食譜之豉椒蟶子的做法
產後食譜大全枸杞酒釀燉蛋的做法
產後食譜之冬瓜豬蹄湯的做法