養顏的根本就是滋陰
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養顏的根本就是滋陰
長痘痘中的很多人不是因爲陽氣太旺,而是因爲陰虛,陰不能涵陽,與其損其陽氣,不如滋陰更合適(後面再說這個)。我觀察過,南方喝涼茶多的省份如兩廣,女人生育之後面部長斑的情形更爲嚴重(生育之後的肥肉不是月子裏補的,是生育使生殖系統不通暢,產生了傷口、炎症。恢復中的系統更脆弱怕冷,需要更多脂肪保護)。甚至古代的妓女,爲了有效避孕也都會服用寒涼的中藥,可見這些藥對生殖系統的傷害。
在涼茶中,有一些滋陰補氣的,是可以服用的,但性太寒的,就不能用,比如姐妹流行生食蘆薈,就很恐怖,蘆薈中最有效的成份大黃素,就是極其陰冷的,蘆薈外用可治燒傷(像蜈蚣),可想而知它有多冷,沒事還是少吃爲妙。
桃花泡酒可以活血化瘀
女人要注意服用一些活血化淤的中藥和食品。這一點要很小心,因爲不是每個人都有淤血。化瘀過甚,就會損傷身體,比如造成月經量過多。所以,姐妹要根據月經量和經血的粘稠度、臉上有沒有斑點來判斷。
活血化瘀類的中藥有:益母草、桃花、桃仁、紅花,這是從溫和到厲害排的,越往後越厲害,我個人建議吃前2種就行了。可泡茶服用(熱茶),用桃花泡酒更管用,這些茶和酒也都可以用來擦臉,是去臉上黑斑的。
飲食清淡一點,心情平和一點,水分充足的女人,皮膚會是水水的,這些水份也會表現在其它地方,比如性愛上面,一個沒有水分的女人是多麼倒胃口啊。有經驗的人完全可以觀察出來,如果女人嘴脣很乾枯,皮膚很乾燥,那麼她身體的其它地方也肯定不會很潤澤。要不怎麼說臉只是花,臍下之地纔是花園呢。
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