中醫治痛經 也可不太苦
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中醫治痛經可免湯藥之苦
把湯藥加工成膏方會更方便一些,這裏,專家教大家自制調經止痛膏。
【原料】香附20克、艾葉10克、黃芪60克、當歸100克、益母草80克、玄胡100克、熟地100克、紅棗80克、生薑20克、紅糖500克。
【製作】
1.把香附、艾葉、黃芪、當歸、益母草、玄胡、熟地、紅棗、生薑放進一個大沙鍋裏浸泡3個小時,然後在沙鍋里加一定量的水,水量是手指尖觸到藥面之後,在指節的位置。水加好後,先用大火燒開,再改用小火煎煮一個半小時,然後潷出湯汁,這是第一碗藥湯。接下來再重複上述做法,煎出第2碗藥湯、第3碗藥湯,把這3碗藥湯靜置30分鐘,讓藥渣沉澱一下。
2.把3碗藥湯都倒進乾淨的沙鍋裏,大火燒開,等到藥湯裏的水分蒸發得差不多時換小鍋,等到藥汁中有大泡冒出時,加入紅糖。
3.加入紅糖後,要不停地攪拌,以防粘鍋,等鍋裏的藥汁可以在木鏟上“掛旗”時,就可把它裝進瓷瓶裏了。這是七天的量,每天早晨空腹服用一湯匙。
調經止痛膏也屬於中藥的傳統劑型,雖然貌不驚人,但吃起來可中藥不太一樣:口感苦中帶甜,特別剛從冰箱裏取出來時,還涼涼的,有點像冰淇淋。
以黃芪、當歸和熟地作爲扶正、益氣、養血一個基本方,再加活血化淤的益母草,另外再配合行氣調肝止痛的香附和玄胡、暖宮止痛的艾葉,輔料加了大棗、生薑、紅糖,這樣君臣佐使共同配合,起到益氣固本、理氣止痛、暖宮活血的效果。
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