白領易得高血脂
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隨着社會的發展,白領人羣在不斷增加,隨之的白領的應酬也隨之增加,因此有很多人還有這樣那樣的常人覺得難以接受,老年人才有的病狀。歡聚一堂舉杯共飲、或是忙於工作大吃盒飯之時,高血脂症也正在慢慢走近他們。這個時候,酸梅湯就是一個很好的選擇,常飲用酸梅湯對排出體內油膩、降低血脂也具有良好的輔助功效。
有越來越多的白領患上了脂肪肝等,併成爲心梗、腦梗等各大疾病的潛在患者,而促使這類疾病一觸即發的“幕後黑手”正是高血脂。其實,造成高血脂主要是因爲油脂攝入量長期超標,而人體攝入的多餘的糖類又很容易就轉化爲脂肪沉積下來,所以如果人體不及時將脂肪排解出去,時間一長就會造成高血脂。加之白領們也習慣於多吃少動這樣的不良生活方式,更是對高血脂症的加重起了推波助瀾的作用。
而科學研究也陸續證明出許多食物如大棗、山楂、番茄等都具有調節血脂的作用。近來,我國權威保健品檢測機構在對我國傳統飲品酸梅湯的研究中也發現,如老字號九龍齋等秉承了百年傳統生產的酸梅湯,就是以山楂、烏梅、陳皮等天然降脂食物,經兩次七十分鐘熬製而成,其中,烏梅可消解油膩、山楂可降血脂,就連陳皮也有抑制人體內多餘的糖分轉化爲脂肪的作用,從另一方面避免了更多的脂肪對人體健康的危害。與此同時,酸梅湯中含有的豐富微量元素、膳食纖維等營養物質也同樣可以調節體內血脂狀況。
溫馨提示:作爲白領,更要合理安排自己的生活節奏,儘量減少不必要的應酬,適量增加自己的運動量,在運動的同時也得到了休息,尤其是已經有高血脂傾向的白領們更是要做好打長期攻堅戰的準備。飯後一杯酸梅湯的功效非凡。
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