高糖飲食容易得心血管病
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根據食物中含糖量的多少,人們將其分爲高糖、低糖和無糖食物三大類。低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉類。無糖食物主要包括各種食用植物油。高糖食物則主要包括焙烤食品、加工食品、方便食品以及各種含糖飲料等。過去人們認爲,過多食用高糖食品只會引起肥胖,但美國研究人員發現,高糖攝入與心血管疾病死亡風險存在相關性。
高糖攝入爲什麼容易引發心血管病呢?原來,高糖食品吃多後,人體血糖會異常升高,並引發脂肪、蛋白質、水及電解質等一系列代謝紊亂。長期持續的高血糖會破壞血管內皮細胞,形成動脈粥樣硬化斑塊,阻礙心腦血液供應,從而引發心肌缺血、心絞痛。持續高血糖還會刺激斑塊破裂,引發心肌梗死等心臟急性事件。如果心梗患者血糖過高的話,在接受溶栓、介入治療後出現後遺症的風險遠遠大於普通心梗患者,專家認爲,這是心肌組織中的微血管被高血糖破壞的結果。
因此,避免攝入高糖食品是人們降低心血管病發病風險的首要原則,同時,還應該選擇強度適宜的體育鍛煉,積極減肥,控制體重,戒菸限酒,保持健康的生活方式。
同時,積極用藥控制血脂,保護血管內皮也是不可缺少的。專家建議控制血脂的目標值爲:總膽固醇0.9~1.1mmol/L。由於通心絡膠囊中含有多種酶類、水蛭素,可以清除血管中增高的低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯,並能升高高密度脂蛋白膽固醇,可有效保護和修復血管內皮,防止斑塊形成,穩定斑塊,保護心肌組織供血,將心血管病發病風險消弭於無形。
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