茄子對高血壓的療效
本文已影響8.62K人
本文已影響8.62K人
茄子,江浙人稱爲六蔬,廣東人稱爲矮瓜,是茄科茄屬一年生草本植物。茄子不但味道好,營養豐富還有良好的降低高血脂高血壓的功效。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P750毫克。維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能,保護心血管、抗壞血酸,這種物質能增強人體細胞間的粘着力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能,防止硬化和破裂,所以經常吃些茄子,有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。
茄子可輔助治療高血壓
茄子是一種典型的蔬菜,根據品種的不同,用法多樣。根據營養專家黎黍勻分析,茄子的預防疾病指數爲26.29,生命力指數爲9.7142,證明對疾病的康復具有相當高的價值,而對生命力的提高屬於有效範圍。茄子的營養,也較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P 750毫克。維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能,保護心血管、抗壞血酸,這種物質能增強人體細胞間的粘着力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能,防止硬化和破裂,所以經常吃些茄子,有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。保護心血管、抗壞血酸:此外,茄子還有防治壞血病及促進傷口癒合的功效。
茄子不但味道好,營養豐富還有良好的降低高血脂高血壓的功效。具體方法如下:選用深色長條型,切成段或者絲,用麻醬以醬油調拌而成,在晚餐時分,服用可有效降低和自愈。因茄子皮中含有大量的營養成分和有益健康的化合物,吃時最好不要削皮。高血壓病人吃茄子最好是吃蒸茄子,因爲這樣營養成份高,對於輔助治療高血壓會有更好的效果。
中醫學認爲,茄子屬於寒涼性質的食物。所以夏天食用,有助於清熱解暑,對於容易長痱子、生瘡癤的人,尤爲適宜。消化不良,容易腹瀉的人,則不宜多食,正如李時珍在《本草綱目》中所說:“茄性寒利,多食必腹痛下利。”《滇南本草》記載,茄子能散血、消腫、寬腸。所以,大便於結、痔瘡出血以及患溼熱黃疸的人,多吃些茄子,也有幫助,可以選用紫茄同大米煮粥吃。
國外研究結果表明茄子的抗癌性能是其他有同樣作用的蔬菜的好幾倍,是抗癌強手;防治胃癌:茄子含有龍葵鹼,能抑制消化系統腫瘤的增殖,對於防治胃癌有一定效果。此外,茄子還有清退癌熱的作用。茄子還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽鹼、胡蘆巴鹼、水蘇鹼、龍葵鹼等多種生物鹼。尤其是紫色茄子中維生素含量更高。因茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。祝您身體健康!
如何治療高血壓 治療高血壓的四個原則
哪些偏方治療高血壓效果佳
孩子血壓高?睡不夠血壓也會高
老人高血壓?五款保健茶能有效對抗壓
妊娠高血壓對孩子有影響嗎
高血壓危害大 這樣做有效預防高血壓
治療高血壓的方法
茄子可以降血壓嗎 茄子怎麼吃降血壓
高血壓的治療與飲食 高血壓治療的科學指導
低血壓的治療與飲食:營養和體質對於低血壓很重要
刮痧能治高血壓嗎 高血壓的刮痧療法
高血壓吃什麼好 十款食療超有效降壓
老人高血壓對心臟有損害?高血壓的危害
芝麻油對高血壓的功效 可降低血壓
治療高血壓的食療方法
夏季吃茄子清熱解暑降血壓
血壓高怎麼調理?高血壓怎麼治療
老人患上高血壓 食療降壓效果好
高血壓食療
高血壓偏方 治療高血壓要看肝
新疆羅布麻茶治療高血壓有哪三個階段
高血壓飲食療法 治療高血壓9款粥品
高血壓的飲食治療
高血壓的茶療方法
炎熱怎麼有效治療高血壓疾病
治療高血壓 吃什麼藥膳效果好
適當運動對治療高血壓的好處
茄子號稱血管清道夫 茄子的8種食用功效
高血壓怎麼引起的?高血壓怎麼治療?
5種食物治療高血壓最有效
高血壓的食療方法
高血壓年輕化 三方法有效預防高血壓
治療高血壓的偏方 中醫治療高血壓十大祕方