食鹽對高血壓有“陰陽效應”
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
少吃鹽已是具有健康意識人士的口頭禪,並將此作爲預防心臟疾病和高血壓的重要一環。
日前,英國格拉斯哥大學的一項新研究發現,鹽對高血壓可能有“陰陽效應”,其中的鈉離子會增加高血壓風險,而氯離子卻有利於降低高血壓患者的死亡風險。這項研究成果的論文已發表在新一期美國學術期刊《高血壓》上。
研究人員表示,鹽中含有的鈉常被認爲是增加心血管疾病風險的重要因素,但對於鹽中另一種成分氯的作用,科學界一直少有研究。該校研究人員對近 1.3 萬名高血壓患者進行了長達 35 年的跟蹤調查,結果發現,如果血液中的氯離子含量過低,則高血壓患者的死亡風險會增加 20% 左右。這一發現證實鹽對高血壓患者的健康有着“陰陽效應”,雖然鈉攝入過量會增加心血管負擔,但氯攝入不足也不利於健康。
不過這一發現並非要推翻“過度吃鹽有害健康”的結論,關於氯對心血管健康的確切作用仍需更多研究。
研究人員指出,血液中的氯離子檢測已逐漸成爲常規血液檢查的一部分,因此今後在判斷高血壓患者的健康風險時有望加入這一指標。
吃辣椒跟高血壓有關係嗎 高血壓飲食禁忌
一般溫水高血壓有效嗎
冷飲對高血壓有何危害
10款花茶有效改善高血壓!
高血壓的治療與飲食 芹菜橘子這些蔬果能有效治療高血壓
高血壓不能吃什麼食物?高血壓應該吃什麼食物?
對於高血壓腎病應該如何診斷
高血壓怎麼辦 有助平穩血壓的食物
陰陽師酒吞童子和吸血姬哪個好 陰陽師酒吞童子對比攻略
血壓不宜太低人羣 對於改善血壓低有好效果的食物
高血壓日常應該如何飲食
有效預防高血壓的茶飲
飲食調理高血壓效果好嗎
血壓過高危害大 有效的降壓方法
偶遇高血壓突發 如何積極應對?
吃鹽多排鈉少會升高血壓
高血壓的首因不是鹽而是糖
高血壓飲食 高血壓怎麼調理飲食
如何治療高血壓最有效
高血壓的罪魁禍首不是鹽而是它(有效降血壓的食物)
效果好的高血壓降壓祕方有哪些
頑固性高血壓應測動態血壓
高血壓一天吃多少鹽合適?
防治高血壓的有效辦法
高血壓的治療與飲食 6款飲食有效降低高血壓
老人患上高血壓 食療降壓效果好
減鹽不減鹹 健康低鈉鹽降低高血壓風險
有效預防高血壓的要點
高血壓吃哪些食品 高血壓患者應該吃什麼食物
高血壓應做的自我飲食控制
第19個全國高血壓日 五招有效預防高血壓
高血壓的罪魁禍首不是鹽 而是這些食物
血壓不宜太低人羣 對於改善血壓低有好效果的食物