哪些生活細節可有效預防肺癌
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喬遷新居,兒子結婚……劉家人的喜事一樁接一樁。可劉女士的肺CT報告卻攪得這家人方寸大亂:肺癌!醫生分析:她患肺癌,很可能與她家裝修使用的天然石材有關。 專家表示,“室內裝修大量使用理石、花崗岩等天然石材,釋放的氡氣是一種污染,會誘發肺癌,有研究證明,氡污染已經成爲僅次於吸菸引發肺癌的第二大誘因。”
選錯材,老太太得癌!
劉女士的女兒稱:她家想在弟弟結婚時住上大房子,於是,爸媽就買了這套將近300平的躍層。去年年初,新房下來了,而弟弟的婚期定在當年10月1日。於是,老媽開始四處張羅。“我媽是個講究的老太太,臥室鋪的是地板和地毯,其它地方是大理石,客廳和走廊牆面還用了一些有條紋的花崗石。總之,家裏基本沒有露白牆的地方。”裝修從五一開始,前前後後忙活了三四個月,家裏裝得像個宮殿一樣,特美。終於,新房趕在兒子結婚前大功告成。
“那時來不及放味,又覺得家裏沒有小孩兒,不礙事。於是,我們家人就急急忙忙搬進去了。”劉家大女兒說,現在回想起,這個決定是錯誤的,很可能是這些豪華裝修奪去了媽媽的健康。
專家提醒:切記裝修放風
來自美國的一項調查顯示,氡與人體罹患肺癌密切相關。氡不同於其它裝修污染,像甲醛,它可以有刺鼻的氣味,引起人們不適感,氡卻難以察覺。它主要來源於花崗岩等天然石材,它是一種放射性氣體,不會引起人們明顯的不適感。可是,長期吸入氡氣,人就會增加患肺癌的風險。
“遠離氡,慎選石材。另外,新裝修的居室,切記要通風至少三個月後再入住。”專家建議,無論室內是否有氡氣,居室也應當經常開窗,冬天不可以長期關窗關門。
肺癌發病還與哪些因素有關
肺癌的確切病因尚不明確,但研究表明肺癌的發病與下列因素有密切關係。
吸菸
大量的研究表明,吸菸尤其是吸紙菸,是肺癌死亡率增加的原因。紙菸中含有苯並芘等多種致癌物質,有吸菸習慣者肺癌發病率比不吸菸者高10倍。
開始吸菸的年齡越小,吸菸時間越長,吸菸數量越多,肺癌的發生率與死亡就越高。因此控制吸菸,可以降低肺癌的發病。美國有研究表明,通過有效的控制吸菸,美國肺癌的發病率已經降到一個平臺期。此外被動吸菸與廚房油煙也是肺癌的誘因之一,目前女性肺癌的發病增加可能與此有關。
大氣污染
流行病學調查資料表明,肺癌的發病規律是:工業發達、空氣污染嚴重的地區高於工業不發達地區,城市居民高於農民,近郊高於遠郊。在重工業城市大氣中,存在着苯並芘、氧化亞砷、鉻化合物等致癌物質。
職業因素
工作中常接觸與肺癌發病相關的一些物質,如石棉、砷、鉻等,會增加肺癌發病的危險。
肺部的一些慢性疾病如肺結核、矽肺、塵肺等可與肺癌並存,這些病例中肺癌的發病率高於正常人。
預防肺癌 要從日常生活細節入手
一、及早戒菸,遠離菸草。
肺癌的發病主要原因就是由於長期的吸菸,所以,預防肺癌首要強調的還是遠離香菸,不主動吸菸,不被動吸菸。
二、注重生活細節,以預防肺癌的發生,不吸菸(包括二手菸),預防職業性肺癌(長期接觸致癌物人羣如煤煙、放射線、石棉、粉塵等),預防環境污染,控制室內煙塵、儘量減少房屋裝修所致的污染。
三、增加食物中蔬菜、水果的攝入量,尤其多食富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、葉酸的蔬菜等。
四、年齡在40歲以上的中年人,出現咳嗽,若經過抗炎治療後效果仍不理想,尤其出現乾咳或者咳血痰時,應引起足夠重視,及時到醫院做胸片等相關檢查,必要時還應做CT。有些患者表現爲突然出現的關節疼痛,類似關節炎,特別是腕關節和踝關節疼痛,按關節炎治療效果不好時,也應警惕與肺腫瘤有關。應積極就醫全面檢查,不要嫌麻煩。
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