哪些食物可幫助預防肺癌
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有研究最新數據首次表明,對於女性肺癌患者,平素多攝入豆製品有助改善生存率。研究者指出,該研究涉及7.4萬例受試者。於2012 年公佈的前期數據表明,豆製品攝入量與不吸菸女性的肺癌風險負相關:豆製品攝入量較高的女性罹患肺癌的風險約降低40%。
新研究納入上海女性健康研究中的444 例肺癌患者,中位隨訪36 個月,其中318 例在隨訪期間死亡。對所有患者數據進行分析後發現,豆製品攝入量較高者總生存率也較高。
當分析僅限於301 例有腫瘤分期和治療相關信息的患者時,豆製品對肺癌患者總生存的改善作用更大。與豆製品攝入量處於中位水平者相比,攝入量位於第10 和30 百分位的患者總死亡風險分別增加81% 和25%, 而攝入量位於第70 和90 百分位的患者總死亡風險分別降低12% 和11%。按膳食中異黃酮攝入量來看,研究者得出了相似的結果。
在該研究中,受試者的大豆類食物和大豆蛋白平均攝入量分別爲18.0 mg/d 和8.8 mg/d,每日大豆攝入量達20 g 以上對肺癌患者的保護作用最明顯。
豆製品的確可以降低患肺癌的風險,不過以下食物對於防肺癌也功不可沒。
肺癌飲食1、牛奶和酸奶
專家介紹,牛奶含鈣和維生素D,在腸道內能與致癌物質相結合,清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細胞的生長。
2、大蒜
有許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性揮發性油能激活巨噬細胞,提高機體的抗癌能力,還含有一種含硫化合物,也具有殺滅腫瘤細胞的作用。
3、堅果
堅果也具有抗癌的效果,如杏仁可提高機體的免疫功能,抑制細胞癌變。它對口腔乾燥等症狀有緩解作用,但對口腔有炎症、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用,棗能抑制腫瘤細胞生長。
4、海產品
專家稱,海產品可用作惡性腫瘤病人的治療食品。海藻類有效成分主要是多糖物質和海藻酸鈉。海藻酸鈉能與放射性鍶結合後排出體外。常吃海帶、紫菜等食品對身體有益。魚類中含有豐富的硒、鋅、鈣、碘等無機鹽類,對抗癌也是有益的。
5、蜂蜜和蜂乳
專家指出,蜂蜜能促進新陳代謝,增強機體抵抗力,提高造血功能和組織修復作用。近年來發現蜂乳含有特殊的蜂乳酸,對防治惡性腫瘤有效。
6、香菌等真菌食品
香菌等真菌食品含有多糖物質和干擾素誘導劑,能抑制腫瘤。香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。
7、茶
專家表示,茶含兒茶素,能清除體內的放射性物質。放療病人經常飲茶有益康復。茶還可以防齲齒。
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