生活中哪些食物可有效預防肺癌
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大多數中老年人都有過腰痛的經歷,不少人怕麻煩,腰痛時會自己擦擦紅花油或買些膏藥貼貼就算了,少部分人會選擇到醫院的骨科看門診。人們怎麼也料想不到,有的腰痛竟是肺癌骨轉移的症狀。長期腰痛久治不愈,症狀加重者應及時到醫院做腫瘤篩查,因爲也很有可能是肺癌骨轉移症狀。
部分肺癌不表現爲咳嗽
張先生近日總覺得腰背疼痛,以爲是腰肌勞損又犯了,就在家做了簡單處理,貼上風溼膏,可疼痛越來越厲害,這纔到醫院骨科就診。他本以爲做做推拿、鍼灸就搞定了。經過拍X光片及CT掃描,並沒有發現脊椎異常。進一步檢查,最終醫生髮現張先生的肺部有可疑腫塊,經過穿刺活檢,確定是肺癌,且癌細胞已經轉移到骨頭。這也是張先生長期腰痛的緣故。
在大多數人的印象中,肺癌的病竈在肺部,首發症狀應該是呼吸道症狀。廣東省人民醫院腫瘤中心肺一科主任楊衿記解釋,一部分肺癌的確會表現爲呼吸道症狀,如久治不愈的咳嗽、痰中帶血或胸痛等。但也有一部分肺癌早期症狀不明顯,到了出現遠處轉移竈的晚期,才表現出相關症狀:如轉移到腦,可能出現頭痛、嘔吐等症狀;如轉移到腎上腺,可表現爲腰痛、腰脹等症狀;如果轉移到骨頭,則可能表現爲腰腿痛。
很多肺癌病人都是癌細胞轉移到骨頭,出現各種各樣的骨頭痛而看骨科的。幾經周折,最後才查出腫瘤來。
專家介紹,肌肉勞損或椎間盤突出等導致的骨痛,一般在休息後疼痛感往往是能緩解的,而癌細胞骨轉移的骨痛反而是越輕鬆的時候越痛,特別是晚上睡覺的時候,甚至痛得睡不着。他提醒,中老年人一旦出現莫名腰痛又久治不愈,要有這根弦,及時到醫院查明原因。
那麼,日常生活中應該如何預防肺癌發病呢?
一、大蒜
許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性揮發性油能激活巨噬細胞,提高機體的抗癌能力,還含有一種含硫化合物,也具有殺滅腫瘤細胞的作用。
二、牛奶和酸奶
牛奶含鈣和維生素D,在腸道內能與致癌物質相結合,清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細胞的生長。
三、蜂蜜和蜂乳
蜂蜜能促進新陳代謝,增強機體抵抗力,提高造血功能和組織修復作用。近年來發現蜂乳含有特殊的蜂乳酸,對防治惡性腫瘤有效。
四、茶
茶含兒茶素,能清除體內的放射性物質。放療病人經常飲茶有益康復。茶還可以防齲齒。
五、海產品
海產品可用作惡性腫瘤病人的治療食品。海藻類有效成分主要是多糖物質和海藻酸鈉。海藻酸鈉能與放射性鍶結合後排出體外。常吃海帶、紫菜等食品對身體有益。魚類中含有豐富的硒、鋅、鈣、碘等無機鹽類,對抗癌也是有益的。
六、香菌等真菌食品
香菌等真菌食品含有多糖物質和干擾素誘導劑,能抑制腫瘤。香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。
七、堅果
杏仁可提高機體的免疫功能,抑制細胞癌變。它對口腔乾燥等症狀有緩解作用,但對口腔有炎症、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用,棗能抑制腫瘤細胞生長。
美國癌症研究協會發表的研究發現,開心果含有γ生育酚可以降低肺癌風險。其中大量的白藜蘆醇,含量僅次於紅酒,能抗癌與預防心血管疾病。其中的植物固醇還能保護心血管健康。怎麼選?選擇無調味開心果,並且一天不要超過一把。
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