哪些生活細節可預防淋巴瘤

淋巴系統是身體的重要防禦系統，它可以幫助人體抵抗病毒、 細菌等有害外來物的侵害，常被人們形象地稱爲人體“衛隊”。當病菌等有害物質入侵人體時，淋巴組織就容易脫離人體的控制，變成“壞分子”。當“壞分子”越來越多時，加上大氣等不良環境因素的作用，淋巴細胞就可能在生長過程中發生變異，形成瘋長的淋巴瘤。越年輕，淋巴細胞就越有活力，所以，年輕人也就比較容易染上淋巴瘤.

凡是有體液的地方就有淋巴組織，這就意味着淋巴瘤可以出現在全身各處，如腦淋巴瘤、肺淋巴瘤、胃淋巴瘤、腸淋巴瘤、口腔淋巴瘤……

警惕淋巴瘤早期症狀

淋巴瘤常無特殊症狀，當出現以下症狀時，應該儘早到醫院就診：

1、約60%的患者先發現頸部有不痛不癢的腫大淋巴結，而這正是常被患者忽視的。開始時只是單一腫大，而後數目逐漸增多，且越腫越大。

2、各種各樣的壓迫症狀。壓迫症狀可發生在下頷、下顎、頸前部、鎖骨上、腋下、腹股溝、縱膈腔或腹部動脈旁。也有時發生於胃、腸，出現腹脹、腹痛、腹部腫塊、嘔吐、便血等消化道症狀。若侵犯了骨髓，則能產生臉色蒼白、發熱、出血等症狀，有時外周血有異常的淋巴細胞出現。

預防淋巴瘤 從生活細節入手

目前發現淋巴瘤發病與以下不良環境因素有關：

→環境污染加重

→生活節奏加快

→學業負擔或工作壓力過大

→長時間處於手機、電腦等輻射環境

→頻繁染髮

→使用非環保材料進行居室裝修

常用防護方法

★生活、飲食要有規律。

★不吸菸、不飲酒，減少染髮次數。

★經常參加體育鍛煉。

★增強自身的減壓能力