口臭吃什麼 中醫教你食療去口臭
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中醫食療去口臭
1、口臭的產生一部分原因是因爲食物的殘渣形成的,漱口可以清潔口腔壁,讓口氣保持清新,另外,嚼口香糖或和咖啡也可以改善口臭。
2、梅乾和檸檬等酸味的食物也可以緩解口臭,酸性食物可以促進唾液的分泌,對預防口臭有着毋庸置疑的作用。
3、荷蘭芹中有一種叫做蒎烯的成分,是松油的一種,可以緩解口臭,生菜中富含的食物纖維,對口臭的抑制十分有效。
4、如果吃了很多辛辣氣味重的食物,例如:蔥蒜等,就要大量的喝水,喝水能夠調節唾液的分泌,日常生活中多多注意口臭,以免引起不快。
5、藿香15克,冰片5克,荷葉10克水煎取藥汁每於飯後漱口。
6、葛根、藿香、白芷各12克,木香10克,公丁香6克水煎取其藥汁含漱口。
7、玄麥甘菊茶去口臭
方藥 玄蔘5克,麥冬10克,菊花3克,胖大海2枚,甘草5克。
用法:上藥用冷水洗淨後,加開水衝沏10~15分鐘即可。每日3劑,當茶飲。
功效:清熱解毒,潤腸通便。
主治:口臭咽痛,脣舌生瘡,大便祕結。
8、藿香蒼朮含漱液去口臭
方藥:藿香(鮮品尤佳)15克,蒼朮10克,冰片1克。
用法:藿香和蒼朮加水煎取藥液500毫升後,再放入冰片1克溶化。每天含漱3~4次,至痊癒爲止。
功效:清熱除溼。
主治:口臭。
如果以上的小祕方不管用,那麼就嘗試一下中醫推薦的一些藥物。
中醫藥療去口臭
1、黃連膠囊:將黃連2粒,去掉膠囊衣,研爲細末,清水調爲糊狀,分成兩份,外敷雙足心涌泉穴,每日1換,連續3-5天。可清熱解毒,適用於口臭、口苦。
2、黃芩片:黃芩片3粒,研爲細末,清水調爲糊狀,分成兩份,外敷雙足心涌泉穴,每日1換,連續3-5天。可清熱解毒,適用於口臭、口苦。
3、金匱腎氣丸:取本品1丸,研細,用清水適量調爲稀糊狀,分成兩份,置於傷溼止痛膏上,外敷雙足心涌泉穴,每日1換,連續3-5天。可溫腎益氣,適用於口鹹、口淡。
4、傷溼止痛膏:吳茱萸適量,研爲細末,用清水適量調勻,外敷肚臍或雙足心涌泉穴,傷溼止痛膏固定,每日換藥1次,連續5-7天。
長期口臭嚴重影響着日常交際,受口臭困擾的各位一定要對症治療,才能從根本改善口臭。
中醫分類治口臭
1、肝火旺盛型口臭:主要表現爲目視不清、眼乾、耳鳴、眼裏分泌物多。食療可以吃一些薺菜、油菜或者西紅柿。
2、胃腸積熱型口臭:主要表現爲腹脹、口臭、便祕。在症狀不重的情況下吃一些苦瓜、山楂等,較重時可以用保和丸等藥物。
3、肺火旺盛型口臭:主要表現爲口、脣、舌、咽部的乾燥、不適。推薦冰糖煮梨水,放些銀耳、蓮子、百合,既好喝又可滋陰降肺火。
4、心火旺盛型口臭:主要表現爲情緒急躁、失眠、口舌生瘡,多是由於陰虛心腎不交,可以用三黃片配合知柏地黃丸治療,平時可以採用竹心(蓮子心)煮水喝來降心火。
口臭的人宜多吃:
1、生蔬菜和蘋果,以保護齒齦
2、姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻竇炎
3、全穀類和水,以防便祕。
4、胡蘿蔔、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果,以攝取β-胡蘿蔔素和維生素C。
5、可適量飲茶,可以清熱去火,抗菌消炎,清潔口腔,像箐橡草、禾箐茶等可有效預防和改善口臭症狀。
6、近年研究發現,在海帶中存在着高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭作用。
此外,飲食清淡,多吃含有豐富的纖效果很好維素食物有利於清潔口腔,還應適當食用具有清熱化溼、避穢除臭之食品。對於口臭的治療效果很明顯。
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