口臭吃什麼好 推薦九大食療
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你知道口臭如何治療嗎?這個問題相信很多人都想要知道。其實口臭的治療十分的簡單,日常的飲食就能輕鬆去除。
治療口吃常吃九大食療
1.石斛瘦肉湯
石斛15克,瘦肉100克,食鹽適量。先將瘦肉洗淨、切塊備用,再洗淨石斛,然後把全部用料一齊放入瓦鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮2小時,最後加入食鹽調味即可。
2. 鮮竹筍煲瘦肉湯
鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火,治口苦,口乾等症。取鮮竹筍50g,瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛,再入鮮竹筍,燒至筍熟即成,加入少量食鹽。
3. 枸杞雞蛋湯
枸杞雞蛋湯主治輕度口苦。取枸杞15g,雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯,湯成加入攪拌雞蛋,再燒開即成。
4.布渣雞內金茶
布渣葉、雞內金各10克。將雞內金稍沖洗後,加兩碗水與布渣葉同煮20分鐘,可代茶飲用。
5.薏米淮山粥
用薏米仁、淮山藥熬粥、熬好用果汁機打成糊喝,每天一小碗,去溼熱補脾健胃療效顯著。
6.鮮蘿蔔汁
現代研究表明,蘿蔔有明顯的抗菌作用。中醫則認爲,蘿蔔汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經,有胃火者可以飲用蘿蔔汁進行調理治療。
7.菊花薏米冬瓜糖水
菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,因暑熱引起之口苦症。取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分鐘,去二藥留汁,在放入冬瓜煮湯,湯成加入白糖即成。
8.麥冬煎湯
麥冬是百合科植物的塊莖,是寒涼藥。有養陰潤肺、清心除煩的功效,常常用於口乾、肺燥等。取10~20克煎湯。
9.陳皮棗湯
陳皮和扁豆都有除溼的作用,而且陳皮還可以理氣,扁豆可以清熱,至於大棗好處就更多了,秋天也是大棗成熟的季節,經常吃一些可以補血補氣。陳皮棗的做法是,將扁豆、大棗洗淨,與白芍、陳皮同放入砂鍋中,加水1000毫升,用文火煎煮至500毫升,稍冷後服用,可治療口苦。
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