牙齦炎的原因有哪些 怎麼做可以預防
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牙齦炎這種疾病在平時很多人都不會去重視,等到疾病發作時纔會想着去看醫生。其實牙齦炎的危害性極強,做好預防尤爲重要。
這些原因導致牙齦炎
1、牙菌斑。牙菌斑是引起牙齦炎的最初原因,它是粘附在牙面的未礦化的細菌性沉積物。但是每個人口腔裏都存在着菌斑,但不是每個人都會發展爲亞牙齦炎或牙周炎,還有一些直接或間接的因素促進牙齦炎的形成。
2、牙石。日常進食時,在我們咀嚼中,由於機械刺激,牙石上的菌斑與牙齦密切接觸,引發牙齦發炎。
3、食物嵌塞。這是導致局部牙周組織破壞的最常見的病因。年輕人是因爲牙齒排列不齊,老年人是由於老年性的牙齦萎縮,進食後食物嵌塞在牙齦與牙齒之間,有沒有及時地去除乾淨,這容易引起牙齦腫脹、牙齦萎縮、鄰面齲及口臭等口腔問題。
4、敏感期。早期青春期、月經期或妊娠期,所致體內分泌激素的變化,會改變牙周組織對病源性刺激因素的反應性,從而加重牙齦的炎症變化,一般在以上三個時期,都很容易發生牙齦炎。
牙齦炎的預防方法
1、戒菸、戒酒
煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質,要想有健康的牙齒,必須戒菸和酒。
2、使用軟毛牙刷
用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭,對牙齦很有好處。
3、刷牙齦邊緣
刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣,將牙刷傾斜45度角,由內向外刷,如此可預防牙齦發炎。
4、清除牙石
應該定期去牙醫處洗牙,以清除牙石,預防牙齦炎。
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