牙本質過敏是什麼原因 怎麼預防最好
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你知道嗎?隨着年紀的增大,牙齒也變得嬌氣起來了。不管酸甜苦辣一到嘴裏我們就能感受到痠痛的感覺,其實這是牙本質過敏的表現。那麼你知道怎麼預防嗎?
導致牙本質過敏的原因
1、喜歡吃比較硬的食物,如油炸類、蠶豆等食物。
2、習慣於單側咀嚼食物,使該側牙齒磨耗較多。
3、牙刷過於鋒利,刷牙方法不正確,橫方向刷牙,損傷牙頸部造成楔狀缺損,引起過敏症狀。
4、有缺失牙齒沒有及時鑲復,則剩餘的牙齒受磨耗過度,也會發生痠痛的症狀。
5、病後體弱,也易出現牙本質過敏症。
牙本質過敏的預防方法
1、保持健康的膳食:要限制碳酸飲料等酸性食物的攝入,經常吃奶類或奶製品。研究發現,將口腔暴露於可樂內1小時,就能使唾液PH值明顯下降,造成牙釉質軟化,降低了對牙本質的保護作用;而牛奶或奶酪可以逆轉這種趨勢。另外儘量少吃過冷過熱的刺激性食物,戒菸限酒,還可保護口腔粘膜。
2、選用適宜的牙膏:避免使用含粗糙顆粒的牙膏,以預防牙齒磨損。當今市售牙膏種類多,選用含氟化物的牙膏,既能防齲又能控制牙齦炎,減少牙本質過敏。加入中草藥的牙膏則有助抑制口腔細菌,經常更換使用不同種類的牙膏,能夠有效維護口腔健康。
3、糾正不良用齒習慣:儘量避免吃過硬的食物,不要用牙齒咬小核挑、蟹螯等,更不能用牙齒開啓啤酒瓶蓋。進食時有些人習慣用單側咀嚼,這也是不可取的,最好兩則牙齒都用到。患有夜磨牙症者要及時糾正。
4、定期進行口腔檢查:最好每半年到口腔醫院進行檢查,老年及兒童3個月檢查一次。
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