秋季蔬菜 小心“吃”出皮炎
本文已影響1.29W人
本文已影響1.29W人
經過漫長而炎熱的夏季,身體能量消耗大而進食較少,因而在氣溫漸低的秋天,就有必要調補一下身體,也爲寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求,很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好,忽視了營養的合理搭配。
一份快餐一瓶純淨水、一個漢堡一杯可樂可能一時騙過我們的腸胃,但這樣常常會對健康構成威脅。生活家小編特意爲您蒐羅了適合這個秋季的各類飲食保健信息,讓您和家人都能健康快樂每一天!
綠色蔬菜已成爲人們餐桌上必不可少的食物,一些減肥者甚至常以綠色蔬菜爲主食。不過專家提醒,人們常見的一些蔬菜屬光敏性蔬菜,如果過量食用,太陽光直接照射後,可能導致皮炎。
近日,重慶王女士的臉和胳膊上莫名其妙地出現紅斑,被第三軍醫大學新橋醫院皮膚科副主任吳軍教授診斷爲“植物日光性皮炎”。王女士說,爲了減肥,她長期以菠菜、小白菜等蔬菜爲主食,而工作原因讓她常常有機會“曬太陽”。
吳軍教授介紹說,人們常吃的芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、蘑菇、木耳、小白菜等,都是光敏性蔬菜。人吃了這些蔬菜後,體內的光敏性物質達到一定濃度時,經過陽光照射,就容易導致光敏性物質代謝障礙,誘發植物日光性皮炎。
如果是強過敏體質的人,可能日曬半小時甚至10多分鐘就會出現症狀;非過敏體質者,日曬兩三小時後也可能出現皮炎。其症狀表現爲皮膚出現紅斑、丘疹、水腫,嚴重者出現皮膚潰瘍和糜爛。吳軍教授說,反應較輕者只要避開日光,一週左右即可復原;如果症狀嚴重,應及時到醫院就診。
秋季怎麼吃蔬菜養生方法
小心!吃蔬菜也會吃上禍
秋季飲食必吃的七種蔬菜
秋冬季節吃蔬菜有什麼好處
秋季養生必吃的6種蔬菜
小心有毒!五種蔬菜 春季別隨便吃
秋季吃蔬菜有哪些常見誤區
秋季怎麼吃蔬菜預防甲肝
冬季皮膚乾燥 吃十種蔬菜
秋季一週晚餐蔬菜湯吃得開心瘦的健康
秋季必吃的7種美白蔬菜
秋季吃什麼蔬菜減肥 最減肥的蔬菜推薦
秋季養肝護肝吃哪些蔬菜
秋季多吃應季蔬菜有利健康
秋季孕婦吃什麼蔬菜好
秋季吃哪些蔬菜能夠養生?
秋季減肥吃什麼蔬菜 這六種蔬菜怎麼吃也不胖
秋季吃什麼蔬菜有助減肥
秋季多吃時令果蔬 小白菜是補鈣冠軍
小編推薦 秋季養生清肝蔬菜
秋季上火吃什麼蔬菜去火
冬季皮膚乾燥吃10種蔬菜
什麼是秋季最宜身心的應季蔬菜
秋季必吃的四種瓜果蔬菜
秋季上火吃什麼蔬菜降火
孕婦秋季養生吃什麼蔬菜好?
秋季吃哪些蔬菜可以減肥
吃什麼蔬菜能排毒 秋季7種蔬菜清腸排毒
小心!秋季容易出現四種皮膚病
秋季吃什麼水果蔬菜 秋季推薦吃的水果蔬菜
秋季吃什麼蔬菜可以降火
生吃蔬菜小心甲肝
秋季綠葉蔬菜