早泄的調理方法有哪些呢
本文已影響6.05K人
本文已影響6.05K人
早泄的原因可分爲心理和生理兩部分,而從治療及調理的角度講,只有從心理和生理兩方面同時治療,才能收到好的療效。另外,早泄患者在日常習慣、飲食方面進行全面調理也是必不可少的。
日常護理:
首先,平時多運動鍛鍊,強健的身體纔是堅強後盾,多做有氧運動,如:慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛鍊。
其次,注重飲食調理,要控制體重,少菸酒,拒絕漢堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子,一天一根香蕉。
第三,注意手淫,手淫本身沒有對於錯,這就看你的頻率了,太頻繁就會產生壞處,影響你的性生活。
第四,如果性生活有問題的話不要一直嘗試,休養幾天等心情舒暢的時候再嘗試。
日常飲食:
早泄患者平時可以選用一些有溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物,如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實、龜板、田鼠、韭菜、杞子等。
不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、溫燥過度的食品,以及生冷性寒、損傷陽氣的食品,如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。
早泄的危害 早泄的7大調理方法
針對早泄飲食調理方子有哪些
早泄的治療方式有哪些呢
早泄有哪些護理措施呢
治療早泄不同的方法有哪些呢
治療男人早泄的方法有哪些呢
早泄有哪些治療法呢
男人早泄做好五項檢查 調理方法有哪些
調查方法 調查方法有哪些呢
早泄患者的調理措施有哪些
治療男性早泄有哪些方法呢
男性早泄的治療方法有哪些呢
調理早泄應注意哪些事項呢
陽虛的症狀有哪些:女人陽虛的5大症狀及調理方法
調情的作用 男人調情方法有哪些|女人調情方法大全
早泄的自我治療方法有哪些呢
早泄有什麼好的調理方法
五倍子能治早泄嗎?五倍子的副作用有哪些?
治療早泄的手術方法有哪些呢
護理早泄主要有哪些方法
生活中早泄的護理方法有哪些
男性早泄 保健護理的方法有哪些
黃褐斑的調理方法有哪些呢
早泄的護理方法是哪些
早泄的病理是哪些呢
預防早泄的辦法有哪些呢
早泄的治療有哪些祕方呢
早泄的護理方法有幾種呢
早泄怎麼辦 男人早泄的調理方法
治療早泄有哪些做法呢
輕微早泄的有效調理方法
牛皮癬的調理方法有哪些呢
早泄能治好麼 早泄有哪些治療方法