治療恐懼症的五大方法
本文已影響1.86W人
本文已影響1.86W人
治療恐懼症的五大方法之一、強迫療法
醫生讓你站在車水馬龍的大街上 ,或者讓你站在自己很懼怕的異性面前,利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。
治療恐懼症的五大方法之二、認知療法
這是一種不斷灌輸觀念的治療方法 。醫生不斷地告訴你,這種恐懼是非正常的,讓你正確認識人與人交往的程序,教你一些與人交往的方法。
治療恐懼症的五大方法之三、催眠療法
精神分析師將你催眠,挖掘你心靈或記憶深處的東西 ,看你是否經歷過某種窘迫的事件,試圖尋找到你發病的根源。這種療法時間長,花費也比較大。
治療恐懼症的五大方法之四、採用芳香療法
用中醫的傳統枕療+芳香療法進行治療、現代相關研究證明芳香療法對心理狀態的調整是很好的、因爲藥物的服用有着很多的毒付作用、芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長久作用、患者依從性良好。
治療恐懼症的五大方法之五、情景治療
讓你在一個假想的空間裏,不斷地模擬發生社交恐懼症的場景,不斷練習重複發生症狀的情節,精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面,讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。
綜上所述,以上內容講述的是治療恐懼症的五大方法,可以讓人們更好的治療恐懼症,恐懼症的人們還要選擇合適的方法治療,要保持心理的平和。
得了上班恐懼症怎麼辦 克服上班恐懼症的方法
恐懼症的日常五大類型
什麼是年齡恐懼症 年齡恐懼症怎麼治療
孤獨恐懼症怎麼治療
恐懼症治療時的注意事項
空間恐懼症是什麼?如何治療幽閉空間恐懼症
兒童恐懼症可以通過治療康復嗎?
五大祕法 讓你戰勝恐懼
恐懼症的幾個家庭治療措施
戀愛恐懼症治療方法 三種療法讓你克服戀愛恐懼症
宅在家裏出現社交恐懼症 社交恐懼症的自我療法
緩解社交恐懼症的8大方法
恐懼症治療間的注意事項
社交恐懼症如何治療
懷孕恐懼症怎麼辦?懷孕恐懼症的表現及治療?
密集恐懼症影響大 如何治療
社交恐懼症的治療 六個步驟讓你不再恐懼
如何治療恐懼症: 有哪些恐懼症類型你知道嗎
宅在家裏出現社交恐懼症 社交恐懼症的自我療法
男人有社交恐懼症的五大症狀
中醫如何治療恐懼症
五個方法幫你克服社交恐懼症
社交恐懼症的改善方法
怎麼治療社交恐懼症
社交恐懼症該如何治療
密集恐懼症的治療方法 密集恐懼症如何治療
恐懼症的治療注意事項
恐懼症的飲食護理方法
克服社交恐懼症的方法
如何治療密集恐懼症
恐懼症的判斷方法
恐懼症的自我調節方法
探究幽閉恐懼症病因 治療方法有哪些