如何治療恐懼症
本文已影響1.78W人
恐懼症在大家眼裏，認爲並不是很嚴重的疾病。其實不然，恐懼症嚴重的患者會引起一系列病變。所以恐懼症的患者應該及時治療。對恐懼症的治療，主要有以下幾種方法：
（一）行爲療法
行爲療法是目前的首先治療。先弄清患者的恐懼是如何形成的，尤其是首次發病時的情景。詳細瞭解患者的個性特點，精神刺激因素，採用適當的行爲療法，如系統脫敏療法或暴露衝擊療法。當前，行爲療法是治療恐懼症的首選方法，但行爲療法只強調可以觀察到的行爲動作，歸根結底僅是治表，療效是否持久，尚需更多的驗證。
（二）藥物治療
嚴格地說並無一種消除恐懼情緒的藥物。但目前中國的傳統醫學卻對恐懼症有了更深一步的研究，並取得了不少的成果。部分藥品對恐懼症的軀體症狀效果很好，能減輕或消除自主神經反應，降低覺醒水平。
（三）其他
其他如氣功、鬆弛療法等也有一定作用。
很多恐懼症是與童年的心理髮育有關的，因此從小到大就要注意培養兒童們健康的行爲模式，一方面教育其正視困難並設法解決困難，不迴避、不拖延。另一方面要理解孩子們的恐懼，不要冷酷地加以斥責，因爲恐懼也是人類一種正常的情緒，過於魯莽、膽大包天，什麼也不怕，未必是健全人格的特徵。在同情與瞭解的基礎上，支持鼓勵孩子們去接受各種考驗，克服不必要的恐懼心理，培養堅韌、頑強、沉着、豁達、泰然、勇於面對現實的性格，這對預防恐懼症有很大的裨益。
相關內容
熱門精選
-
社交恐懼症的原因及表現？如何治療社交恐懼症？
-
治療恐懼症的常見方法
-
艾滋病恐懼症怎麼進行治療
-
恐懼症的治療注意事項
-
如何擺脫週一恐懼症
-
什麼是社交恐懼症？如何克服社交恐懼症
-
孤獨恐懼症怎麼治療
-
社交恐懼症的治療方法
-
如何克服社交恐懼症
-
如何克服面試恐懼症
-
恐懼症治療時的注意事項
-
臨產恐懼症如何來應對
-
社交恐懼症的治療 六個步驟讓你不再恐懼
-
社交恐懼症如何緩解？6招讓你緩解社交恐懼症
-
如何鑑別和診斷恐懼症
-
密集恐懼症會死人嗎?密集恐懼症的治療方法有哪些
-
如何克服艾滋病恐懼症
-
不同類型的恐懼症治療方法
-
恐懼症治療間的注意事項
-
幽閉恐懼症患者如何克服電梯恐懼
-
恐懼症的幾種自我治療方法
-
如何克服飛行恐懼症
-
密集恐懼症的治療方法 密集恐懼症如何治療
-
恐懼症的自我治療方法
-
如何判斷戀愛恐懼症
-
戀愛恐懼症治療方法 三種療法讓你克服戀愛恐懼症
-
女子患社交恐懼症錯失工作 該如何治療
-
女人婚前焦慮恐懼症 如何消除恐懼心理
-
余文樂練氣功曝光 神奇克服驚恐症狀治療
-
怎麼治療社交恐懼症
-
戀愛恐懼症的表現是什麼 如何克服戀愛恐懼症
-
如何治療恐懼症： 有哪些恐懼症類型你知道嗎
-
什麼是社交恐懼症 社交恐懼症如何緩解