治療失眠經濟有效有三招
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有些朋友是長期失眠,嘗試了很多方法都沒有緩解,而一些小偏方對於治療失眠是既經濟又能有效。
方法一:中藥小偏方
藥方:女貞子、五味子、石蓮子、炒棗仁、硃砂。
吃法:硃砂和其餘四樣分開吃,先用藥引子黃酒送服硃砂(用量應按醫囑),再將前四樣放在一起熬成湯藥服用。
方法二:經絡治療法
可以找具有養生指導師資格證的醫師用經絡治療法來治療失眠,不用打針,不用吃藥。方法特別簡單,就是疏通經絡,俗話說,經絡暢通,百病不生嘛。失眠肯定是身上哪裏的經脈不通了,只要疏通疏通,就能治好失眠。
方法三:鍼灸療法
運用鍼灸治療法也可以治療失眠。可以到中醫院,用鍼灸治好了失眠。在鍼灸治療失眠的同時,每天晚上睡覺前用溫水泡腳,喝一杯溫的酸牛奶。泡腳到身上微微出汗最好,泡完後馬上上牀睡覺,這樣配合着治療,一個月左右就治好了。
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