爲何會有自我強迫的心理
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強迫症是經常發生在我們身邊的一種心理疾病,它經常會表現爲強迫心理和強迫行爲,主要是一種自我強迫的狀態。雖然病人往往知道自己的行爲是無意義的沒有必要的,但是卻無法控制。那麼爲什麼會有這種自我強迫的心理產生呢?
其實我們每個人都可能有或多或少的強迫心理,或者強迫傾向,比如吃飯前要洗好多次手,執意要把臥室收拾整齊,每天要寫備忘錄等等。其實這些輕微的強迫行爲不僅不是壞事而且對生活還有一些好處。但是當這種強迫心理和行爲發展到一定程度的時候,思維就已經難以控制了,這就很可能會出現負面影響。而究其原因,可以發現,其是作爲一種心理防禦和矛盾轉移的手段而存在的,而它的這一功能是當事者緩解壓力和焦慮的需求。
從表面上來看,強迫症患者的一些行爲和心理都是想讓事情做的更加完美。但事實上來說,這種心理是長期焦慮的一種反映。例如總是擔心工作是否能做好,總是擔心老闆是不是會裁員等等,都是可能導致焦慮的持續存在。正是由於有這種持續的焦慮心理,因此往往將希望寄託於持續性、重複性的動作和想法。
最後,除了這些外在的壓力影響之外,人自身的性格也是引起自我強迫非常重要的一個原因。一般來說,具有強迫傾向的人往往會有完美主義的性格,完美主義其實是一種理想主義,一旦達不到自我的要求,便會苛責自己,或者強迫做重複性動作,因此就容易表現出強迫的傾向,這是比較危險的。
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