怎麼飲食預防肛腸疾病方法
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肛腸疾病在治療的同時也要注意日常的護理原則,在日常生活中我們一定要注意,所以說我們要合理的預防疾病的發生,需要注意一下幾點。
第一、有規律、合理飲食,避免偏食;少吃辛辣刺激性食物,多吃含纖維素蔬菜,多喝水。大便情況發生變化時,要及時改變飲食來調理。
第二、每次大便後,避免用粗糙便紙反覆擦拭肛門,可用溫涼水進行清洗,再用乾布或吸水紙擦乾,並用意識收縮肛門。睡前可用中藥或溫熱水薰洗坐浴,避免使用皁水、酒精等刺激性液體。
第三、可通過飲食及藥物來調理。也可將中藥決明子,單味藥用開水沖泡代茶飲用,或用肉蓯蓉、何首烏等水煎後加入蜂蜜服用。
第四、需要勞逸結合,不要長久站立和蹲坐,也不要長時間騎自行車。
第五、良好的排便習慣,做到每日定時排便;不在廁所里長時間蹲坐;排便不要看書、看報;最好是不費力氣、用最短時間排出不便,以減少局部刺激。
所以說我們在日常一定要注意這種疾病,一定要注意一些細微的東西,這樣有助於疾病的恢復,最後希望患者儘早康復。
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