如何幫助預防小兒感冒
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小孩由於抵抗力較差,很容易感冒。感冒後人們通常想到的是吃藥,但又擔心吃多了會有副作用。其實,迄今爲止,沒有一種藥物能夠“治療”感冒,它們只能緩解症狀。
當面對小兒感冒時,父母可以採取以下的自然療法:
一、多喝水。
二、保暖,休息。
三、飲用熱的液體,雞湯、蜂蜜檸檬水和紅茶都是不錯的選擇。
四、多墊個枕頭——這能顯著緩解鼻塞導致的呼吸不暢。
五、經常擤鼻涕,不要將它們吸回去。但也不要太大力,以免傷害鼓膜。
六、冷敷或熱敷鼻竇。
七、鼻子下面擦點軟膏,以免頻繁擤鼻涕導致的皮膚過敏。
八、鹽水漱口,一天4次。
九、多吃有益於抗感染的食物,如香蕉、青椒、胡蘿蔔、洋蔥、大米、茶等。
十、溫鹽水洗鼻既可以緩解鼻塞,也能洗掉鼻腔中的病菌。
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