春季如何預防小兒感冒發生呢
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我們做父母的都瞭解,兒童的免疫系統比成人要弱許多,而春季又是流感頻發的季節,孩子很容易感冒。作爲家長,該如何保護孩子,讓他們平安健康的成長呢?今天我們就一起來看看春季預防小兒感冒的方法有哪些?
春季預防小兒感冒的方法有哪些
一、勤洗手。孩子不像成人,他們有着強烈的好奇心和探知慾,對陌生的東西特別敏感,一旦覺得有趣,就會伸手去觸摸,細菌就很容易滋生在他們的小手上。所以,家長應該經常給孩子洗手,尤其是出外回家,解手之後,以及飯前飯後。
二、感冒是呼吸道疾病,感冒病毒是會經由空氣傳播的。一般七歲左右的孩子,如果父母想要帶孩子去遊樂場,或者是人多的地方遊玩,記得幫孩子準備一個口罩。如果遇到有人咳嗽感冒,可以給孩子帶上。
三、封閉的空間很容易滋生細菌,所以父母應該經常開窗通風,讓新鮮空氣在房內循環,降低孩子被細菌感染的機率。
四、起居有規律。古語有云,“春捂秋冬”。初春之際,天氣還比較冷,有的孩子好動,經常玩的滿身汗,家長千萬不要心急着去給孩子脫衣服,而是應該先用紙巾,或者毛巾將孩子身上的汗擦乾,然後再適當性的減少衣服。
五、飲食預防。現代家庭,大多隻有一個孩子,每個家長對孩子都視若珍寶,從而由着孩子一些壞習慣的養成,譬如挑食。很多孩子喜歡吃肉或者海鮮,不喜歡吃蔬菜,這就使得他們無法很好的獲得一些對人體有益的維生素,從而使得免疫力和抵抗力下降。
春季,家長應該讓孩子多吃水果、蔬菜、以及粗糧。最好選富含維生素C豐富的蔬菜,比如:青椒、西蘭花,油麥菜之類的。至於水果的話,可以多吃蘋果、葡萄、草莓等。假如孩子不願意吃果蔬,父母可以將果蔬榨汁,等孩子玩的口渴了,再給孩子喝。
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