喝什麼能效對抗感冒呢
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氣溫忽冷忽熱,總是讓人容易感冒。因此,九洲大藥房執業藥師張寶中推薦,在冬天裏經常吃幾瓣蒜,既能預防、又能在一定程度上治療感冒。
大蒜有抗病毒及消炎的作用,在臨牀上也常常被用於傳染病和消化道疾病。目前有一種叫做大蒜素的注射液,就是利用了其消炎的作用。而大蒜用於對抗感冒,主要還是應用了它的抗病毒功能。經常食用大蒜除了能預防感冒,還能治療初期感冒。比如剛剛出現了嗓子疼、流鼻涕等症狀,及時吃些大蒜也能夠起到促使身體發汗的作用,將感冒病毒“扼殺在搖籃中”。
在食用方法上,張藥師表示,雖說可以生吃大蒜,但這種吃法不易過多,一般一天最多不超過兩三瓣,否則就會引起燒胃。如果想要多吃一些,就可以採用把大蒜燒熟的辦法,這樣不僅不燒胃,而且可以去掉大部分大蒜的味道。下面就介紹一則防感冒大蒜湯的做法。
將3瓣大蒜、3片生薑、一小撮茶葉,加上少許紅糖或三五個大棗混在一起水煮至熟即可。冬天經常喝點大蒜湯,就能夠有效對抗感冒哦。
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