咽炎吃什麼 試試這六款食療方
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這個季節正是咽炎的高發季節，那麼咽炎找上門應該怎麼辦呢？如何快速緩解咽喉乾澀，疼痛等問題呢？試試這些食療方吧。
咽炎吃什麼食療方
1、橄欖蘿蔔飲
橄欖100克，蘿蔔200克，白糖適量。
將橄欖剖開，蘿蔔洗淨切片，一起放入鍋內，加水1000 mL，煎至600 mL，去渣加入白糖即可。
2、涼拌蘇葉菜
紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克，鹽，香油少許。
上三味洗淨，併爲碎末，加適量食鹽，香油等調料，可爲正餐之涼菜。
3、百合綠豆湯
百合30克，綠豆50克，冰糖適量。
百合跟綠豆加水煮，再加入冰糖，水沸即可。
4、枸杞粥
枸杞子15克，糯米150克。
枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥即可。每天服用1碗。
5、荸薺蘿蔔汁
荸薺、鮮蘿蔔各500克
將荸薺洗淨去皮，鮮蘿蔔洗淨切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。
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