平時沒有預防好 經期頭痛成困擾
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相信很多女性都經歷過經期帶來的困擾,除了行動不方便外,還得承受着腹痛、頭痛以及其他肌肉痠痛等折磨,其實這些都是可以避免的。下列我們就來詳細說下經期頭痛的原因,以及如何防治。
經期頭痛最嚴重的時候一般在經期頭一天,伴隨着時間的增加而緩解,並且在月經結束時,頭痛也好了。經期頭痛的高發人羣是沒有痛經的女性。
經期頭痛的發病症狀爲起先的從顳部一側開始,逐漸蔓延到兩側,頭痛嚴重者還伴有噁心嘔吐的症狀,每次的持續時間爲30分鐘到兩小時。有的女性在頭痛的時候還會出現經血不順,有於塊的現象。雖然頭痛不是致命的病,可是一旦發病就容易影響我們的日常生活和學習工作。
經期頭痛的原因有兩個,一是雌二醇激素分泌的減少,引起了血管張力產生變化,平常人是能夠適應的,可是那些神經系統較爲敏感的女性就會感覺到頭痛。二是內分泌失調。現在社會競爭壓力、平時的熬夜、心情長時間壓抑等,都是內分泌失調的原因。
既然經期頭痛讓我們這麼困擾,那我們又該如何預防和治療呢?
預防上,可以外用式黃體酮乳液,時間大概爲經期的10天之前,塗抹位置爲皮膚表面,薄薄一層即可,不可太厚,否則皮膚難以吸收。這樣一來就可以促進雌性荷爾蒙的運動。如果無法及時做好預防的工作,那治療是相當重要的,因爲長時間的頭痛淤血會造成血管痙攣,嚴重者會引起腦血管堵塞。一旦發現自己有經期頭痛的症狀,就應該及時治療,治療藥物以中藥爲宜,服用帶有補陽化於的中藥,時間短則3個月,長則可達到半年,不過耐心的回報就是給自己一個健康的身體和安穩的經期。
經期頭痛看似已經成爲現代女性的通病,因而也讓很多人忽視頭痛的危害,除了藥物的防治,平時正常的作息和飲食,保持開朗的心態,以及形成鍛鍊身體的好習慣,都是遠離經期頭痛的絕佳辦法。
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