4個壞習慣讓你肝病反覆發作
本文已影響2.12W人
本文已影響2.12W人
4個壞習慣讓你肝病反覆發作
經常喝酒
很多人都知道經常喝酒易傷身,但你可知經常喝酒會引起肝損傷呢?生活中,很多職場人員每天周旋在酒桌之上,與客戶、朋友把酒言歡。此時,你卻忽視了長期酗酒對身體的傷害性,這樣很容易導致脂肪浸潤、肝細胞變性及肝功能異常。一般認爲, 每天飲高濃度酒80~150克,連續5年以上即可導致肝損傷,如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化等。
經常出差
出差時,家人總是不厭期煩的叮囑“出門在外,吃東西一定要注意”。這是因爲,在外用餐你會碰到各樣各樣的人,再加上旅途的勞累,免疫力下降,很容易病從口入。尤其是在這種時候更要警惕甲肝與戊肝的發生,因爲在這個時候此類肝炎病毒最有可能趁虛而入,引起急性肝火。
缺乏運動
經常運動的人身體都是很強壯的,也很少生病。相反,如果你極不愛運動,無法消耗體內過剩的養分,便會轉化爲噁心而已,久而久之形成脂肪肝,或是肥胖症。如果你經常運動 話,是可以促使機體消耗過剩的營養物質,以防止脂肪肝的來襲,消除這些潛在的隱形殺手。
經常熬夜
“熬夜”對於現在的人們來說已經不是一個新詞,熬夜加班、熬夜看球、熬夜追劇……看似很平常的一件事,但卻實實在在的傷害着你的肝臟。已有足夠的證據顯示,長期熬夜會影響免疫系統的功能。經常需要從事夜班工作的人羣肝功能異常的比例比一般人高,腎上腺素等激素分泌量也比常人高,使新陳代謝的壓力大增,患慢性病的機率也增加。
從這些細節中瞭解肝臟是否健康
1、看指甲
指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷。指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷。中醫認爲“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。如果指甲過白有可能是慢性貧血或肝、腎有問題。指甲凹凸不平,若還有出現一條條的條紋,有可能是肝不好。
2、偏頭痛
偏頭痛,臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經。臉部兩側以及小腹,是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的後院就會先着火。
3、情緒抑鬱
肝臟是體內調控情緒的臟器,一旦肝內的毒不能及時排出,阻塞氣的運行,就會產生明顯的不良情緒。
4、乳腺增生
乳腺出現增生,經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞,一旦肝經中有“毒”存在,乳腺增生隨即產生,尤其在經血即將排出時,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
讓你平胸一輩子的9個壞習慣 毀胸壞習慣必須改掉
警惕10個壞習慣讓你的乳房下垂
八個壞習慣反而是養生方法 讓人年輕十歲
4個壞習慣最易導致失眠
11個壞習慣會讓胃癌找上你 吃太飽會誘發胃癌
九個讓你變豬頭臉的壞習慣
4個小習慣 便可讓你年輕5歲
五個壞習慣讓男人早死
這4個壞習慣最傷腎 你有做過嗎?
九個日常發胖壞習慣,你躺槍了嗎?
不注意這8個壞習慣讓胸部下垂
9個壞習慣 讓你的胸部下垂
7個壞習慣讓男性頭髮越來越少
6個壞習慣引發痛經 你還在做嗎?
這4個壞習慣加速你的心臟死亡
4個習慣會傷肝 春季如何養肝好
糖尿病是慣出來的 這10個壞習慣你中了嗎
7個壞習慣讓你的私處異味重
7個壞習慣 會讓你長一臉的斑
讓你減肥易如反掌的10個習慣
改掉6個壞習慣 讓你輕鬆當父親
6大壞習慣讓你年紀輕輕患上胃病
這些壞習慣會引發心臟病
三個生活壞習慣讓你越變越胖
讓溼氣越來越重的壞習慣 你有幾個
白領壞習慣讓乳房下垂 6個妙招恢復豐盈
前列腺炎爲何反覆發作 不良習慣是誘因
女人有這9個壞習慣會讓你變醜
3個讓你長胖的壞習慣 你肯定都有過
這幾個壞習慣引起婦科病 請女人們要改掉壞習慣
這些習慣會讓你毀容,你中招了嗎
常見的傷肝壞習慣有這4個 想要養肝必須糾正它們
這些壞習慣太傷肝!