排掉腎結石其實不難
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一般而言,若常吃低蛋白質食物的人,其血中鈣質會由尿液中流失;或所攝食的鈣質量與血中磷質的比例失衡,通常鈣磷比值在1.5~2:1爲恰當,也就是常久吃了高磷低鈣的食物時,很有可能會引起鈣磷性的結石。某些結石是由尿酸與胺基酸的胱胺酸結成石頭,也有與草酸結成石頭的。草酸結石的原由是氨基乙酸當維生素B6缺乏時,被不當的利用,而形成尖銳的草酸結晶鹽,如草酸鈣等,此類結石傷害腎、尿道的程度是相當大的。
結石的種類有很多種,若不能確定是何種物質結成石時,用食療法就比較難,不然用食療法較爲安全無疼痛。在動物試驗中缺乏維生素A時,因腎細胞剝落而與礦物質結合,也有結石的可能。
一、草藥治療法
蚶殼草(雷公根)、小本黃花酢醬草(鹽酸仔草)及化石草(貓須草)等各五錢每天煎水1,500ml,分數次喝完,一個月即能排出石頭。
化石草(貓須草)、石韋各一兩煎水1,500ml,分數次喝完,一個月即能排出石頭。
化石草二兩、生紅竹葉五兩(青草店有售)、茯苓五錢、白朮叄錢、冰糖一兩,水五碗煎成二碗後飲用,一直飲用到結石消失爲止。
草藥效果亦不錯,但因各人體質不一樣,喝了後要注意身體的反應,若有異常就要停止服用。
二、飲食補充治療法
補充維生素B6及非必需胺基酸的氨基乙酸,使草酸性結晶溶解。
補充鎂及維生素B2能提高草酸的被吸收利用,改善結石狀況。
適當的補充鈣磷食物,多飲鮮乳及優酪乳等食物,鮮乳每天要喝1,000ml以上;磷質可由優酪乳或酵母菌來補充。
注意每天補充維生素A營養素,每天要10,000單位左右。
多攝食含鉀多的食物,較不會造成鹼性尿液,也較不易造能結石。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含鉀離子多的食物。另外不要吃精製食品,其維生素及礦物質均缺乏,也容易造成結石。
三、鮮檸檬汁排石法
方法:每天喝至少12個新鮮檸檬榨汁,檸檬汁太酸時可對冷開水沖淡,但切不能加糖。12個新鮮檸檬分開上、下午榨汁,榨汁後分數次將汁喝完,連續喝上至少5天,腎結石就會從尿道中排出來。
排石過程:此法排腎石甚爲有效,但在排除過程中會引起腰部、膀胱、尿道等處產生劇痛,甚至有人痛得在地上打滾,可是最後終能順利將結石排出。此法雖有疼痛的可能,但與開刀相比,還是小巫見大巫,且開刀有時還會引致其他不可預知的意外或副作用。
注意事項:
檸檬要新鮮,其所含的維生素C纔不會被破壞,影響療效。黃的檸檬不要選用。
若結石太大,排石時可能產生不必要的大劇痛,可用分次食療法,檸檬量減半,治療時間拉長,分成數次來達到排石的目的。
改變飲食習慣,要多喝開水、鮮牛奶或多吃其他多汁水果,縱是冬天亦要保持多喝牛奶或開水的習慣,纔不會再復發。
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