預防腎結石吃什麼 多飲水促排石
本文已影響1.71W人
本文已影響1.71W人
腎結石雖然不是什麼難治的病,但對患者的身體健康影響很大。想要不受腎結石的痛苦,就要在平時做好預防工作。
預防腎結石怎麼吃?
1、攝取大量液體,服藥期間應大量飲水,每日2000~3000毫升,儘可能使尿量達到每日2000毫升以上。這樣可稀釋尿液,減少尿鹽沉澱,有利於結石排出。要鼓勵自己多跳、多跑,常做體操,促使結石移動、下降,以利自行排出。
2、控制鈣的攝取量,避免攝入過多的鈣質,但並非禁止。
3、胃藥常含有高量的鈣,若罹患鈣結石,則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。
4、勿吃過多富含草酸鹽的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
5、服用鎂及維他命B6,可減少90%的複發率。
6、吃富含維他命A的食物,可維持尿道內膜健康,也有助於避免結石復發,這類食物包括:胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。
利於腎結石患者的水果有哪些?
專家認爲,在水果中,葡萄,可可,桔子,番茄,李子這些都是含草酸較高的水果,腎結石患者對這些水果應該少吃。吃多了易導致草酸鈣的沉積,不利於康復,腎結石患者對這些水果應該少吃。
腎結石吃什麼好呢?要多吃含鉀的食物,如西瓜、香蕉等,由於西瓜有利尿作用,再加上水分大,所以吃西瓜後排尿量會增加,另外,西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外,減少腎結石的形成,切記勿與其他食物同食!此外糖分過高的水果也不宜吃,因爲糖分過多,尤其是乳糖也會創造結石形成的條件。
一般來說,富含維生素B1和維生素C的水果對溶解腎結石有好處,可以多吃一些。
預防腎結石的措施有哪些?
腎結石的預防,重點是找到結石的病因,治療病因或進行干預。如甲狀旁腺腫瘤合併甲狀旁腺機能亢進導致的腎結石,可以手術切除甲狀旁腺腺瘤。腎盂輸尿管連接部狹窄導致的腎結石應進行連接部成形手術。其他先天性、遺傳性的代謝因素,要根據其具體病情進行相應的指導。
飲食調整是預防結石復發的重要內容。對於草酸鈣結石的患者,應當減少容易產生草酸的食物的攝入,如菠菜、莧菜、空心菜、芥菜等,避免攝入大量維生素C。對於老年人,一般不限制補鈣,但補鈣應當在吃飯同時進行。菠菜與豆腐不能吃是沒有道理的。現在,尿酸結石的發病率逐年增加,與現代人攝入過量的肉類和脂肪有關。尿酸結石的患者應少吃產生嘌呤的食品如動物內臟、海鮮、牛羊肉、煲湯、果仁等。
飲水也是預防結石復發的重要一環。建議結石患者每日飲用4000ml以上液體,保持每日排出1500ml以上的尿液,使尿液保持非常稀釋的狀態。尿酸結石患者每日尿量建議在2000ml以上,胱氨酸結石患者每日尿量建議在3000ml以上。飲水的種類以白開水、純淨水、礦泉水爲主,淡茶水、桔汁與西瓜都是好的攝水方式。要主動飲水,在一天中飲水要均勻分佈。
腎結石能吃什麼食物有哪些
太鹹易得腎結石 預防試試這幾招
如何預防尿路結石
女子腹痛多年體內長1斤石頭 膽結石怎麼預防
腎結石自然排出法
腎結石吃什麼藥止痛
怎麼預防尿路結石
膽囊結石不能吃什麼 膽囊結石的飲食禁忌
腎結石多喝水會有用嗎?
補鈣會導致腎結石嗎 如何預防
12歲小孩得腎結石 爲什麼兒童也會得腎結石
腎結石不能吃什麼:腎結石患者飲食禁忌及適合吃的食物
腎結石怎麼才能快速排出來
喝開水可以預防腎結石嗎 這些食物要注意
膽結石病人不能吃什麼 如何控制膽結石的飲食
腎結石痛苦不堪 有哪些中藥偏方可以排腎結石?
喝水能防腎結石嗎?喝水怎麼預防腎結石?
男子把飲料當水喝5年3次腎結石 哪些習慣會引起腎結石
腎結石怎樣預防 日常預防腎結石謹記8點
膽結石腎結石能吃雞蛋嗎
腎結石多大才需要碎石
日常生活中如何預防腎結石?
腎結石禁忌是什麼
腎結石疼痛怎麼辦 用什麼方法可以治療腎結石
什麼是水滴型鑽石?
尿結石有哪些症狀 怎麼預防尿結石
腎結石吃什麼藥排結石
【圖】腎結石不能吃什麼食物 注意腎結石患者不能這些食物
腎結石能吃什麼不能吃什麼
芒果荔枝 預防腎結石的4種食物
尿結石和腎結石是什麼原因造成的
尿道結石吃什麼東西可以排石
腎結石一般多大需要碎石