爲感冒的寶寶製作斷奶食品
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寶寶胃口不好,媽媽一定不要硬喂。在寶寶恢復食慾前,媽媽要多注意觀察,及時讓寶寶喝些溫開水、大麥茶或果汁。
如果寶寶患了感冒,胃口還不錯,媽媽就不必改變斷奶食譜,多做些易消化且營養豐富的食物,給患病的寶寶增加營養。
給患感冒的寶寶做斷奶食品,要多使用豆腐、魚類、肉類、乳製品等富含蛋白質的食品。維生素C和胡蘿蔔素對保護氣管和喉嚨黏膜有好處,要多選用富含維生素C和胡蘿蔔素的綠黃色蔬菜。如果寶寶食慾不好,並伴有咳嗽或發燒、腹瀉等症狀,媽媽要根據寶寶的具體症狀改變斷奶食譜。
無論寶寶症狀如何,媽媽毒藥將斷奶食品做得更加軟爛嫩滑、易於吞嚥。以下是適合感冒寶寶的斷奶食譜,媽咪可以動手製作。
一、適合斷奶初期的寶寶食譜:南瓜茭瓜粥
材料:茭瓜20克,南瓜20克,泡好的大米1/4杯,香油少許,海帶湯適量
做法:1.茭瓜洗淨切碎,南瓜洗淨煮熟,去皮碾成南瓜泥;2.將泡好的大米磨成米粉;3.鍋上火,加入香油燒熱,放入米粉略炒,加入海帶煮粥;4.等粥煮開後,放入茭瓜末,煮至爛熟;5.煮好的粥盛在碗中,放入南瓜泥,拌勻即成。
二、適合斷奶中期的寶寶食譜:蜂蜜釀梨
材料:梨子1個,蜂蜜2大勺,大棗2個
做法:1.將梨洗淨,連蒂切去頂部,蒂留下備用;2.將梨從中間掏空,挖出的果肉去核後榨成梨汁,加入蜂蜜拌勻;3.將蜂蜜梨汁倒入掏空的梨中,放入洗淨的大棗;4.將梨盛在盤子裏,並蓋上切下的蒂部;5.蒸鍋加水,放入盛梨的盤子,用小火蒸1-2個小時,關火取出即可。
三、適合斷奶後期的寶寶食譜:核桃粥
材料:核桃仁3粒,泡好的大米1/4杯,香油少許,清水1杯半
做法:1.核桃仁用開水略燙,用牙籤挑去薄衣,用刀切碎;2.平底鍋上火燒熱,倒入香油,油熱後放入泡好的大米略炒;3.加入適量清水,用中小火慢慢煮開;4.待米粒煮至軟爛透明,放入切碎的核桃仁,煮成稠糊狀即成。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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