寶寶在家游泳的安全指南
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一般來說,凡是堅持1個月以上的嬰兒游泳,寶寶的肺活量、心臟功能、免疫功能、消化吸收功能、免疫功能、睡眠狀況均優於其它同齡寶寶。現在,很多年輕的爸爸媽媽都會讓寶寶在家裏游泳,那寶寶在家裏游泳需要注意些什麼?
家庭嬰兒游泳——寶寶入水前
嬰兒游泳的準備工作做好了,該給你的寶寶游泳了,還應該注意什麼呢?
首先,放水的問題,必須先放冷水,再放熱水,用手攪拌均勻後再測量水溫。也可以直接使用熱水器裏的水,水溫36℃-38℃左右,月齡小的寶寶水溫高一些,月齡大的寶寶水溫低一些,放水多少纔算合適呢?一般以嬰兒放入水中腳離開泳池底壁爲合適水位。
另外,放水前要觀察房間的溫度是否在22-26℃左右,以免寶寶着涼。
這裏還要提請您注意的是如何使用水溫計來測試水溫,由於我們要求放水時是先放冷水再放熱水,所以有可能底層的水溫較低,而表層的水溫較高,再者嬰兒水池比較深,所以在放完水後一定要充分上下攪拌,完成攪拌後再測試水溫。最好還能測試以下中層的水溫。如果在游泳過程中添加了熱水或冷水,則一定要再次測試。除用溫度計測試外也可以大人上肢前臂內側的皮膚來測試水溫,以稍熱不燙爲宜,以免燙傷寶寶。
家庭嬰兒游泳——寶寶入水(一)
一切準備就緒了,該給你的寶寶入水了。
第一步、脫掉寶寶衣服,這時候一般情況下,寶寶會哭鬧,尤其是剛開始進行嬰兒游泳訓練的寶寶。請媽媽們別緊張,一緊張容易弄傷寶寶,讓你的寶寶哭兩聲沒關係,嬰兒的適度啼哭非但無害,反而有益。
第二步、脫光寶寶外衣後,請快速將寶寶專用浴巾包裹全身,這時將寶寶抱在懷裏,將孩子身體託夾在成人右腋下,並用左手扶頭,使其臉部朝上。
第三步、在給寶寶洗頭時,讓寶寶仰躺的姿勢,用右手撩水給孩子洗頭,另一輔助者幫助擠一點洗髮露在手裏,就可以洗髮了。
特別注意:拇指和中指從耳後向前按,拇指按住外側耳廓,中指按住內側耳廓並貼向成人身體,堵住雙外耳道,防止嬰兒耳朵進水。
第四步、給你的寶寶洗完頭了,可用準備的小巾或紗布擦拭嬰兒的臉、眼、鼻、耳、頸,從眼角向外輕輕擦拭雙眼,然後由內向外洗臉,並不斷的與寶寶說話,輕柔的安慰他。操作完畢,別忘了用一塊備用的乾毛巾將寶寶的溼發擦乾。
第五步、現在該給寶寶套圈了,一人托住嬰兒的頭頸,另一人給寶寶套圈。注意套圈時,不要拽泳圈的搭扣,一旦沒有拽住容易傷害寶寶,套圈時應抓住泳圈後部的兩個大氣囊,稍微用力掰開後就很容易套在寶寶頸上。那麼,嬰兒泳圈什麼樣算是使用合適呢?應該以嬰兒套上頸圈後,成人的食指可伸進一個指頭爲合適尺寸,如果伸進成人的兩個手指,這個泳圈就選擇大了些。
第六步、嬰兒套好游泳圈檢查下頜部是否墊託在預設的位置(雙下頜角緊貼內圈),下巴置與其槽內。
第七步、套好頸圈後,一人托住寶寶的頭頸,另一輔助者幫助撤掉寶寶身上的浴巾,即可入水。入水時還要提請媽媽們注意:一人托住寶寶輕輕放入水中,另一輔助者用水輕撩寶寶,讓寶寶入水時有一適應的過程,千萬不可直接放入水中,避免驚嚇、燙傷寶寶。
家庭嬰兒游泳——寶寶入水(二)
1、寶寶入水後,通常小寶寶游泳10到15分鐘,大寶寶可適當延長時間,但要注意水溫的變化,以免寶寶着涼。
2、寶寶在水中出現臉色蒼白、寒戰等異常症狀應立即終止游泳。
3、在寶寶游泳時,特別強調成人不能離開嬰兒半臂之內,不能暫時丟下寶寶去接電話、開門、關火等,如果必須去,一定把寶寶用浴巾包好抱在手裏,以防止意外發生。
4、寶寶在水中游泳時,可能會不停的變換位置,當媽媽拍照,若想讓寶寶轉身,千萬不可用手拽嬰兒泳圈使寶寶轉身,而應該扶着寶寶的身體慢慢轉動方向,以免游泳圈的內徑磨傷寶寶嬌嫩的皮膚。
5、未出滿月的寶寶一天遊一次即可,也可隔日遊一次,滿月的大寶寶可根據季節、溫度、家裏條件,一天遊兩次,也可以每日遊一次,視家長的時間而定,最好爲固定時間,以便寶寶有一良好的生活習慣。
6、寶寶在水中出現不耐煩,或異常哭鬧等現象,不用強制嬰兒到15分鐘,要以寶寶愉悅爲主。同樣,如果寶寶在水中玩得很高興,到了15分鐘,也可視情況適當延長時間。
7、根據寶寶的具體情況,可以給寶寶操作水中撫觸操,有的寶寶進入水中就睡着了,媽媽可以給他適當做一些水中撫觸操,幫助寶寶運動,有時寶寶進入水中就如同一條小魚,游來游去,這時就沒有必要了,還是讓寶寶自主運動會更好些。
家庭嬰兒游泳——寶寶出水
1、嬰兒出水時,應該特別注意保溫,立即用幹浴巾包裹全身,切忌把孩子從水中抱出到牀邊再包裹嬰兒,以免寶寶着涼,應迅速擦乾水跡,取下嬰兒泳圈。
2、嬰兒洗浴後,擦粉或者塗油幾乎成了一種習慣。可是,對沒有出現皮膚紅腫,糜爛的嬰兒來說,還是什麼也不塗爲好。
3、三個月以內的嬰兒,或體重稍輕的嬰兒,不宜游泳過後,立即進行嬰兒撫觸,因爲游泳的消耗已經很大了,再馬上做撫觸會使寶寶疲勞。
4、在臀部或大腿根等處稍有發紅時,可以擦痱子粉(爽身粉)沾在手上搓一下,塗上薄薄的一層,不要塗的太多,聚集成塊不好,不然在用尿布擦掉它時,容易損傷皮膚。
注意:不要在肚臍部塗粉,也不要把粉直接塗在胸部或者頸部,因爲有時粒狀的粉會被嬰兒吸入口中,母親可以先在手中把粉搓勻,然後再塗到嬰兒的頸部,耳後或胸部等部位。
5、對新生兒游泳,要保護好肚臍,不要將溼衣服或尿布鋪在肚臍上,更不要用髒手或髒布去摩擦肚臍。游泳過的新生兒應用消毒棉蘸75%酒精擦拭肚臍,應從肚臍根部做螺旋動作,由內向外旋轉擦拭,不可來回亂擦,以免將細菌帶入臍部,臍部已脫落的嬰兒,同樣應注意保持臍部的乾燥。
小編總結:嬰兒游泳,貴在早期參與,貴在持之以恆。一歲以內的嬰兒,由於不能獨立行走,水中游泳是寶寶最喜歡、最自然、最安全的一種運動,堅持家庭內一段時間嬰兒游泳的寶寶,吃的飽、睡的香、長的快、長得高、免疫力強。願天下的寶寶都能健康成長。
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