寶寶食慾不好怎麼辦 開胃指南送上
本文已影響2.41W人
本文已影響2.41W人
1、清淡易消化的黃瓜粥
給寶寶的飲食應傾向於清淡、易消化的食物,可採用蒸、煮、燉、涼拌等方法來烹飪,避免油炸、煎、烤等容易上火的方法。家長們可給寶寶多做一些富含維生素和微量元素的蔬菜粥,既清爽可口、又能夠增強食慾。來試試這清淡又開胃的黃瓜粥吧!
寶媽們可準備適量的大米、小半根黃瓜、少許熟玉米粒,將大米淘洗乾淨,放入鍋中,加入適量的清水;把黃瓜清洗乾淨,切成小丁,一同放入鍋中,與大米一同大火煮開,煮開後,放入熟玉米粒,轉小火細細慢煮,並稍微燜一會兒,看到粥粘稠香濃就可以關火了。黃瓜粥,營養豐富、味道清甜、粥質柔軟,非常適合給寶寶開胃食用。
2、酸甜可口的西紅柿雞蛋麪
當寶寶的腸胃消化液分泌減少的時候,就極易出現食慾下降的現象,所以,家長們不妨做一些刺激寶寶消化液分泌的食物給寶寶吃,來幫助增強寶寶的食慾。西紅柿雞蛋麪,非常營養易消化,口感也是酸甜可口,一定能夠幫助寶寶打開胃口,讓孩子愛上吃飯。
寶媽們可以準備適量的面線、一個西紅柿、一個雞蛋以及食用鹽、食用油、蔥薑蒜等調味品,將西紅柿清洗乾淨,切成小塊,備用;雞蛋打碎在小碗當中,備用;蔥薑蒜切好,鍋中熱油,放入蔥薑蒜爆香;而後放入西紅柿丁翻炒,加少許食用鹽,炒熟後,加入適量的清水,煮開;水開後,放入面線,最後打入雞蛋花,直至面煮熟即可。西紅柿雞蛋麪吃起來酸甜可口、而且非常柔軟,又極容易消化吸收,可以有效幫寶寶打開胃口。
3、清脆爽口的雜果沙拉
各種新鮮的水果蔬菜,富含維生素、礦物質以及多種有益於寶寶身體成長所需要的微量元素,當寶寶胃口不佳、食慾不振的時候,家長們不妨多給寶寶吃一些新鮮的果蔬,果蔬當中所含的水分和營養都較多,清脆可口的果蔬還有助於幫助寶寶增強食慾喔!
寶媽們可準備蘋果半個、梨子半個、小番茄半個、黃瓜半個、西瓜適量、哈密瓜適量、生菜適量、檸檬汁少許、沙拉醬少許,將生菜清洗乾淨,切成絲;各種果蔬均清洗乾淨,切成小塊,把所有的食材都放入碗中,淋上沙拉醬,再加一點檸檬汁調味即可。寶媽們可以依據寶寶所喜愛的果蔬來選擇添加水果蔬菜,給寶寶當作甜點食用,可以有效打開胃口,讓寶寶食慾倍增。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
寶寶咳嗽老不好怎麼辦 寶寶咳嗽如何護理
寶寶溼疹用什麼藥好 寶寶溼疹護理指南
寶寶晚上不好好睡覺怎麼辦 找對原因很重要
寶寶總是咳嗽不見好該怎麼辦
寶寶沒有食慾怎麼辦?寶寶沒有食慾應調理脾胃
寶寶腸胃不好
寶寶吞硬幣卡喉 寶寶不小心吞食異物怎麼辦
寶寶食慾不振怎麼辦吃什麼開胃
寶寶晚上睡不好有哪些危害 該怎麼辦
寶寶厭奶怎麼辦 怎麼讓寶寶愛上喝奶
食慾不振噁心反胃怎麼辦
寶寶吃輔食便祕怎麼辦
寶寶胃口不好怎麼辦 藥膳食譜營養調理增食慾
寶寶偏食怎麼辦 偏食寶寶該這樣對付
寶寶晚上睡覺不踏實怎麼辦 如何才能讓寶寶睡得好
美地亞珠寶怎麼樣 美地亞珠寶好不好
夏季寶寶腸胃不適怎麼辦 媽媽這樣護理
夏季食慾不振怎麼辦 多吃這些開胃菜
胃口不好怎麼辦 推薦4種開胃食物
寶寶吃輔食幾個月開始吃 寶寶吃輔食容易便祕怎麼辦
胃脹沒有食慾怎麼辦
孕婦沒有食慾怎麼辦 推薦四款開胃食譜
寶寶吃手分階段 護理指南奉上
早上沒食慾怎麼辦纔好?
寶寶偏食怎麼辦 不妨試試這樣做
寶寶食慾不好怎麼辦 食慾不好解決方法
寶寶夏季厭食怎麼辦
寶寶睡不好怎麼辦 這樣做可以讓寶寶睡個好覺
寶寶誤食乾燥劑怎麼辦?
寶寶厭食怎麼辦 寶寶厭食的原因
食慾不振怎麼辦 六大竅門讓你飯好胃口好
寶寶上吐下瀉怎麼辦
寶寶怎麼養胃好 謹記3大飲食原則