產後做這些事 當心月子病找上門
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老一輩留下了很多坐月子的經驗,有很多事情都不讓做,現在坐月子的禁忌沒有那麼多了,以前有很多,澡也不讓洗,不能出屋,不能着風,不能刷牙等等,如果這些事做了會惹上月子病,這些禁忌先不說對不對,但是如果你月子裏有做過我以下說的這幾件事,那麼真的會招來月子病的,一定要當心哦。
1、生娃後不能下地,躺在牀上靜養
看到很多產後的媽媽坐月子的時候都是不出門的,連屋子都不出,而且屋裏的窗戶,家裏人也不讓開,說是着風了就麻煩了,而且在屋裏面還不能活動,只能躺着,讓多躺躺,其實適當的休息是可以的,如果整天什麼事也不做,光在牀上躺着那也不行,時間長了,對身體也不好,還會引發一些別的疾病找上門,到時候疾病發作的時候,都來不及搶救,所以不管是你疼了三天天夜生的,還是捱了一刀生的,都在身體允許的情況下,第一時間下牀來多多走動,一來可以讓惡露更快的排出來,促進子宮收縮,二來可以預防一些別的疾病的發生。
如果是溫度合適的好天氣,那麼生完娃後媽媽完全可以到室外走一走,曬曬陽光,對身體好,而且還有補補鈣。
2、生娃後一個月不能刷牙
老一輩的人們都認爲,生孩子之後一個月不能刷牙,不然不光會惹上月子病,牙齒也會出問題,確實很多媽媽在生完孩子之後牙齒會出現一些問題,其實牙齒出現問題,是因爲懷孕的時候,孕婦的口腔環境發生了一些變化,所以生完娃後牙齒容易出現一些問題,比如敏感或是出血的情況,剛生完孩子可能激素還沒有恢復到正常水平,會對口腔造成一些影響,所以牙齒會出現敏感的情況。
生完娃後,媽媽的口腔疾病發病率比較高,如果再不刷牙的話,而且月子裏吃的都是一些大油的食物,蛋白質很高,吃多了會對口腔有一定的刺激性,所以口腔就會出現一些疾病,所以不要聽信以前不能刷牙的話,生孩子後每天都要刷牙,飯後漱口,刷牙的時候用溫水就可以了。
3、產後出汗是虛 得補
懷孕的時候,體內的水分含量很高,當娃出生後,體內多餘的水分就好排出,除了排尿多了之外,出汗也多了,這種是褥汗,生孩子後有這種情況是正常的,不是虛的表現,如果這個時候聽信老人家的說法大補特補的話,而且喝太多肉湯的話,這樣一來,補的過頭了,對產婦來說不是一件好事,而且產後也不好恢復。
以上就是育兒欄目小編介紹的一些生娃後不能做的事,如果經常做這些事,那麼很可能月子病就找上你了,一旦惹上月子病,身體就會受影響。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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