冬天孕婦應該如何洗澡 洗澡的正確做法
本文已影響1.39W人
本文已影響1.39W人
到了冬天洗個熱水澡對正常人是種享受,但是對於正在懷孕期的女性來講,卻是件頭疼的事情。孕婦冬天洗澡要注意什麼?有哪些危害?應該如何洗澡?今天小編就和大家分享一下孕婦冬天應該如何洗澡。
孕婦冬天洗澡的危害:
皮膚乾燥瘙癢許多孕婦到了冬天皮膚就會很乾燥瘙癢,一脫衣服都是白屑,就會認爲是自己沒有做好清潔工作,應該天天洗澡。
但其實越是每天洗澡,皮膚乾燥瘙癢的情況就更嚴重。因爲洗澡異常頻繁會傷害皮膚的油脂,油脂在一定程度上是皮膚的保護膜。皮膚若是失去了這層保護膜就會變得很脆弱,也更易乾燥、瘙癢,皮膚也慢慢產生了白屑。
皮膚病孕婦冬天天天洗澡會損害皮膚油脂,那麼皮膚表皮就容易受到破壞,導致細菌滋生,最後導致各種皮膚病的發生。
其中最常見的就是皮炎溼疹,因爲過度頻繁洗澡會導致毛囊孔出現增生,堵塞汗液通道,所以很容易引發皮炎溼疹。
洗澡的正確做法:
1、洗澡次數爲一週一次或兩週一次。
2、洗澡溫度控制在27℃~35℃。
3、洗澡時長控制在10~15分鐘。
4、洗澡順序爲:洗臉-洗身-洗頭。
5、洗澡方式選擇淋浴較安全衛生。
6、浴室可事先準備防滑墊和凳子,做些熱身動作,還有爲了安全起見不要反鎖門。
溫馨提現:洗澡最好在下午洗,大家一般都會選擇在睡覺前洗澡,放鬆舒適有助於睡眠,但是對於孕媽而言,最好是選擇下午洗澡。因爲下午室內外的溫差相對較小,不容易受涼感冒,而且下午的光線充足,不需要太多的照明。
注意特殊部位的清潔:
此外,孕婦冬季洗澡要特別注意一些特殊部位的清潔工作。
1、外陰部位的清潔
孕媽媽除了清洗全身以外,最重要的是外陰部位的清洗。因爲懷孕後陰道分泌增多,有時會感覺痛癢,所以一定要每天清洗。此部位最好用清水洗,儘量少用洗劑,避免坐浴,也不要衝洗陰道,否則會影響陰道正常的酸鹼環境而引起感染。洗好澡後,別急着穿上內褲,可穿上寬鬆的長衫或裙子,等陰部風乾後,再穿上,這樣可以有效地預防陰部痛癢哦!
2、乳房的清潔
洗澡時,注意用溫水沖洗乳房,動作要輕柔,不要用力揉搓,避免引起子宮收縮。
3、小部位的清潔
肚臍、耳朵、耳背、指甲、腳趾等部位的日常清潔往往被忽視。對於肚臍的清洗,可每次洗澡前,用棉花棒蘸點乳液來清洗污垢,等其軟化後再洗淨。
特別提醒:
① 進出時扶牆站穩,防止滑倒(要是能在浴室設置扶手更好);
② 在浴室底板鋪設防滑墊(注意定期清洗哦);
③ 洗手檯的棱角套上海綿防撞條作爲安全緩衝;
④ 浴室不要放雜物(如盆子、拖把之類),避免絆倒。
孕婦洗澡最好不要選擇獨自一人在家的時間段,必要時可請家人協助;
孕婦洗澡時,家人也要多留意淋浴間的動靜,確認孕婦的安全。
如何正確清洗胸罩?正確清洗胸罩的方法
洗澡減肥法:教你如何正確洗澡減肥
洗澡的最佳時間 洗澡應避免的8個時間點
日常洗澡講究多多 早上洗澡好還是晚上洗澡好
洗澡禁忌 洗澡時這事做得越久越易致癌
男人該如何正確洗臉
孕婦冬季洗澡要注意什麼 下面這些要注意
男人該如何正確洗臉
北方冬天爲什麼不能經常洗澡 天天洗澡有什麼危害嗎
三伏天泡腳是洗澡前泡還是洗澡後泡
早上洗澡好還是晚上洗澡好 洗澡要注意哪些
產婦坐月子洗澡該注意什麼
洗澡注意事項 女性夏天經常洗澡好不好
洗澡禁忌 洗澡千萬別隨便做這件事
洗澡也要選時間 洗澡應避免的8個時間點
如何正確的清洗蔬菜?蔬菜的正確清洗方法
洗澡不能隨便洗!洗澡要注意啥
冬天多久洗一次澡最科學 冬季洗澡需要注意哪些事項
男人如何洗澡最健康 想要身體健康這樣洗澡纔是對的
孕婦冬天每天洗澡好嗎 孕婦天天洗澡危害多
冬天洗冷水澡的正確方法 如何在冬天洗冷水澡
嬰兒冬天多久洗一次澡 冬季洗澡的正確方法
洗澡減肥法 正確沐浴也是排毒妙招
洗澡太勤皮膚受不了 夏天有些事剛做完不要洗澡
正確洗澡也能增強男人的性功能
未婚夫婦洗澡齊身亡 洗澡沒你想的那麼簡單
一代女皇武則天是如何洗澡的?洛陽發現武則天澡盆
冬天最好的洗臉方法 正常的洗臉方法年輕20歲的洗臉方法女生正確的洗臉方法洗臉的正確使用方法
如何洗澡 才最健康
如何正確清洗內褲?清洗內褲的正確方法
日常洗澡講究多多 早上洗澡好還是晚上洗澡好
洗澡也要選時間 洗澡應避免的8個時間點
你會洗澡嗎?洗澡時這15件事千萬不要做