膽固醇高的人可以喝牛奶嗎?
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膽固醇一般分爲高密度的和低密度的兩種,低膽固醇對心血管能夠起到一定的保護作用。高膽固醇,稱爲壞膽固醇,一般會患冠心病等疾病。膽固醇多了。會促進冠狀動脈心臟病所引起的富貴病。很多人高膽固醇的人也常常關心一個問題,就是能不能喝牛奶?那麼,膽固醇高的人可以喝牛奶嗎?下面就讓我們一起來了解一下吧!
膽固醇高可以喝牛奶。膽固醇高可以喝牛奶的,人體血液中的膽固醇來源於飲食攝入和自身肝臟合成,後者在血液膽固醇中佔很大比例,即使不吃含膽固醇的食物,其血液中膽固醇水平仍然很高。肝臟合成膽固醇是一個複雜的酶促反應過程,牛奶中的乳清酸則可抑制這種反應,從而阻止肝臟合成膽固醇,使得血液中膽固醇含量降低。
膽固醇高的危害主要有:
1、會加快前列腺癌的生長速度,會引發腎衰竭脂類的腎臟疾病。
2、會減少人的壽命,尤其是男性的壽命同時和血管有關的中風機率會隨着增加。
3、會阻塞心臟動脈和使其變窄,更容易引發心臟病。
4、會使骨質疏鬆症的可能性變高,同時過多攝入膽固醇可導致牙周病、牙和牙隙之間的溝隙會擴大。由此可見,膽固醇高的患者要及時到醫院進行治療,以免延誤病情,導致病情惡化。
以上就是對於膽固醇高的人能不能喝牛奶這一問題的解答,一般情況下,膽固醇高的人可以喝牛奶,所以廣大高膽固醇患者可以放心的飲用牛奶了。此外,生活中,調理好自己的生活作息,注意平時的飲食習慣,多食用清淡的爲主。
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