生活中7種常見解毒食物
本文已影響1.47W人
本文已影響1.47W人
生活中掌握一些中毒急救的保健知識是很有必要的,很多時候人們由於吃到不健康食品,接觸時或接觸後會導致身體不舒服,甚至中毒,往往需要一些解毒急救知識的幫助,這也是我們健康生活的保障。今天小編就介紹幾種生活中常見的解毒食物,一起來看一下吧。
綠豆
綠豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木諸毒。對重金屬、農藥中毒以及其它各種食物中毒均有防治作用。加速有毒物質在體內的代謝轉化向外排泄,綠豆湯是最好的解毒湯劑。因此,經常接觸鉛、砷、鎘、化肥、農藥等有害物質者,在日常飲食中尤其應多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。
豬血
我國傳統醫學認爲,豬血有利腸通便、清除腸垢之功效。現代醫學證實,豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後,能產生一種解毒、清腸的分解物,這種物質能與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生生化反應,然後從消化道排出體外。
海帶
中醫認爲海帶性寒、味鹹,功能軟堅散結、清熱利水、去脂降壓。現代醫學認爲海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收,並能排出體外,因而海帶有預防白血病(血癌)的作用,對進入體內的鎘也有排泄作用。
茶葉
茶葉的解毒作用,早在《神能農本草》中就有記載。現代醫學認爲,茶葉具有加快體內有毒物質排泄的作用,這與其所含茶多酚、多糖和維生素C的綜合作用是分不開的。
中醫認爲,茶葉味甘苦,性微寒,能緩解多種毒素。茶葉中含有一種豐富活性物質茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作爲一種天然抗氧化劑,可清除活性氧 自由基;其對重金屬離子沉澱或還原,可作爲生物鹼中毒的解毒劑。另外,茶多酚能提高機體的抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態,增強細胞彈性,防止血 栓形成,緩解或延緩動脈粥樣硬化和高血壓的發生。
苦瓜
一般說來,苦味食品都口感略苦,餘味甘甜,具有解毒功能,並可清熱去熱。苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之功效。對苦瓜所含成分進行分析後發現,苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質,這種蛋白質能夠激發體內免疫系統防禦功能,增加免疫細胞的活性,消除體內的有害物質。
無花果
無花果爲水果中之佳品,富含有機酸和多種酶,具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。近年來發現,無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質有一定的抗禦能力。
胡蘿蔔
胡蘿蔔是有效的解毒食物,不僅含有豐富的胡蘿蔔素,食後能增加人體維生素A,而且含有大量的果膠,這種物質與汞結合,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內汞離子的排除,故有驅汞作用。
此外,在我們經常食用的蔬菜中也不乏解毒功臣。如西紅柿甘酸微寒,可清熱解毒、生津止渴、涼血活血;冬瓜甘淡微寒,清熱解毒、利尿消腫、化痰止 渴作用明顯;絲瓜甘平性寒,有清熱涼血、解毒活血作用;黃瓜、竹筍能清熱利尿;芹菜可清熱利水、涼血清肝熱,具有降血壓之功效;胡蘿蔔可與重金屬汞結合將 其排出體外;大蒜可使體內鉛的濃度下降;蘑菇可清潔血液;紅薯、芋頭、土豆等具有清潔腸道的作用。
最常見的6種超強排毒食物
生活中常見的致癌物
排毒養顏 常見的五種食物是排毒高手
肝臟可排毒 常吃7種食物加強排毒效果
常見食物中毒症狀有哪些呢?
6個最常見的食物中毒原因
中國人最喜歡吃的五種蔬菜 是不是你生活中常見的食物?
清熱解毒的食物:清熱解毒食譜可吃10種食物盤點
生活中怎樣預防食物中毒
酸性食物好處多 7種常見酸性食物
預防食物中毒 常見的消毒誤區
如何緩解食物中毒 解決食物中毒的方法
食物中毒事故處理辦法 六個生活小妙招快速解毒
七旬老人食用秋葵食物中毒
3個最常見的食物中毒症狀
常見食物中毒的處理是什麼呢?
飲食看體質 盤點7種常見食物宜忌
最常見的4種排毒食物
生活中常見的7個致胖原因
這7種食物不能多吃 小心中毒
中醫解釋10個常見的生活謠言
7種常見健脾養胃的食物 7種常見健脾養胃的食物有哪些
生活中如何預防食物中毒
哪些食物會中毒 這些常見食物食法不當也會產生劇毒
警惕!冬季吃7種食物易中毒
7種常見健脾養胃的食物
生活中常見的七種降血壓食物
含有毒素的六種常見食物
精子活力不足 常吃這7種食物
日常生活中最養胃的11種食物
食物中毒常見的中醫治療方法
生活中女人必吃的7種營養食物
吃什麼能預防前列腺癌 7種常見食物