不要讓孩子超量運動
本文已影響2.05W人
本文已影響2.05W人
7歲的女孩佳佳被家長送到業餘舞蹈班後,不到3周,就因脊椎損傷、血腫而造成癱瘓。據介紹,有許多像佳佳這樣因運動過量而受傷害的小患者。
據醫生介紹,這些小患者中,近20%是10歲以下兒童,最小的只有四五歲,有的孩子可能要終身受到傷病困擾。有個別孩子由於每天超量進行投擲動作練習,一年後竟然患上了腰椎間盤突出症。
專家指出,目前社會上開辦的舞蹈、網球、滑冰、球類等培訓班越來越多,殊不知,一些培訓班教練的水平較低,教學方法不當,造成低齡兒童受傷增多。此外,在體操、游泳、足球等項目上,孩子們參加訓練的時間越來越早,一些孩子膝蓋勞損,表現最爲嚴重,當他們長到20歲時,膝蓋磨損的程度可相當於四五十歲的中年人。
醫生說,兒童的肌肉、韌帶、骨骼和結締組織等均未發育成熟,超量運動必然對身體造成傷害。因此,孩子運動時,教練必須在場監護。家長應根據孩子的年齡和特點,選擇適合的培訓項目,運動姿勢和運動量都不要超過身體負荷。
白領如何養生 適量運動很重要
男生減肚子贅肉運動 6項運動讓你停不下來
經期運動瘦更快 這樣運動讓你暴瘦不止
十項運動不適合小孩
做什麼運動能長高 這5項運動很適合孩子
追女孩子要有鍥而不捨的精神,讓她爲你心動
怎樣讓孩子學會動腦
胖子不運動怎麼瘦下去 這樣穿衣超顯瘦
盤點5種導致孩子長不高的運動
離婚後前夫不讓看孩子怎麼辦 爲了孩子要不要復婚
要美就要動 經期這樣運動讓你更迷人
生肖鼠男最怕出生幾月?生寶寶一定要注意,不要讓孩子命運不好
卷腹運動讓你告別小肚子
孩子做什麼運動長的高
如何讓孩子愛上運動 怎樣讓孩子愛上運動
不要讓你的壞情緒影響到孩子
孩子體弱怎麼運動保健
最適合夏季的減肥運動 消耗熱量超大
做什麼運動可以長高:6種運動讓孩子春季快速拔高
老年人應該注意運動不過量
孩子不愛運動怎麼辦 孩子不愛運動的壞處
產婦生完孩子以後運動方面需要注意什麼
入秋後老人要學會控制運動量
運動減肥 7個運動讓你瘦身不流汗
運動對孩子身高的影響
爲什麼說經期要減少運動量
這麼和女孩子聊天 讓她喜歡的不要不要
運動不單隻有跑步 四種另類運動要不要試試看
運動後不喝帶咖啡因的飲料 運動後不要馬上進食運動後吃少量的高纖食品運動前低升糖指數輕食運動後適量蛋白質輕食
小孩子可以做哪些運動
助孩子增高的運動有哪些
電視讓孩子學會"感動"
父母不要讓孩子看到的惡習