男人怎麼避免傷腎?
本文已影響2.02W人
本文已影響2.02W人
腎這個部位是男人最重視也最容易忽視的地方,男人都希望它越強越好,但還是用各種行爲來傷害它,以下的這些傷腎惡習,你有嗎?
1。濫用鎮痛藥
長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易引起腎損害。
2。過量服用某些中草藥
臨牀發現會“傷腎”的中草藥有:雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大,其次是關木通。
3。暴飲暴食
現代人聚餐機會增多,常會吃下過量的“美味”,這些廢物大多經過腎臟排出,飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。
4。經常憋尿
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反覆發作,能引發慢性感染,不易治癒。
5。飲水過少
如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨牀常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。
6。飲食太鹹
飲食偏鹹,導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發腎病。
7。過度喝飲料
軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度爲7。2,這些飲料普遍爲高度酸性,飲用後體內酸鹼度明顯改變。
8。吃過於鬆軟的麪包
麪包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀,吃起來口感鬆軟,但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
怎麼去避免食道癌
調整睡姿 避免傷子宮
當熬夜不可避免 傷害怎樣最小化
年輕人怎麼避免胃癌呢
【男人怎麼補腎】男人養生補腎方法 男人的腎怎麼補回來
這樣,可以避免狗狗咬傷
怎麼避免免疫性不孕方法
精子活力低怎麼辦 避免造成更大傷害
男人怎麼避免更年期 試試運動療法
素顏霜對皮膚有傷害嗎 怎麼避免
男人怎麼避免腳臭 夏季遠離腳臭的方法
感冒怎麼辦 男人如何避免反覆感冒
陽性了怎麼避免傳染家人
男人吃什麼避免遺精?避免男人遺精的方法有哪些?
陽了怎麼避免傳染家人
如何避免腎結石
怎麼避免癲癇發作
男人吃什麼食物能避免陽痿
男人醉酒不僅會傷肝還會傷心 酒後不宜的事項要避免
怎麼避免老年人耳鳴呢
怎樣避免人前放屁
硬拉受傷怎麼辦 安利四個細節幫你避免
月經期哭對身體好嗎 幾大注意避免傷腎傷肺
白領男性怎樣避免“發福”
如何避免運動損傷
寒冬時節 避免老人意外摔傷
如何避免運動傷害
男童氣管被狗咬穿 怎麼避免狗撲人
怎麼避免灰指甲傳染家人
中年人怎麼避免失眠發生
男人脫髮的具體原因 怎麼避免男性脫髮
男人體力差怎麼辦 這樣做可以避免
白領男性怎樣避免發胖