懷孕2個月注意事項盤點

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懷孕2個月是胚胎髮育最關鍵的時刻，這時胚胎對致畸因素特別敏感，因此要十分謹慎。胎兒的腦部和內臟正在成形，不能接受X光檢查，不要隨意服藥，避免感冒，戒菸戒酒；避免劇烈運動和性生活。而且早孕反應開始變得強烈起來。那麼懷孕2個月的注意事項有哪一些呢？

1.早孕嘔吐

懷孕兩個月要注意什麼？這幾種孕婦容易出現嘔吐：1.精神緊張；2.年輕孕婦；3.第一次懷孕；4.肥胖體型孕婦；5.一年以上不孕史；6.雙胞胎孕婦。

緩解孕吐方法：1.少量多餐；2.吃些蘇打餅乾；3.口含薑片，用橙皮泡水。4.用藿香粥代替乾硬白米飯。5.少進食湯類和油膩食物。6.在清晨空腹時孕吐較重，可多吃一些較乾的食物，如餅乾、饅頭等。如孕吐嚴重，要注意多吃蔬果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。

2.乳房脹痛

懷孕兩個月的準媽媽，乳房可能會出現刺痛、膨脹和搔癢感，這是懷孕早期的正常生理現象。不過也是準媽媽懷孕2個月注意事項需特別注意的一點，關係着以後寶寶母乳餵養。

緩解方法：可以採用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發育。經常清洗乳頭。挑選質地好的、能夠支持孕婦胸部的胸罩。

3.小便增加

尿頻是孕婦們最容易產生的症狀，逐漸增大的子宮和胎頭擠壓到膀胱，產生尿意。平時要適量補充水分，若有尿意，儘量不要憋尿，以免造成膀胱感染，而加重尿頻。

緩解方法：可以減少喝含有輕微利尿作用的飲料，比如咖啡、茶和酒（當然，懷孕期間戒酒）。另一條對孕婦尿頻的建議是，排尿時身體要向前傾，這能幫助孕婦徹底排空膀胱。

4、營養飲食

營養飲食，懷孕2個月是胎兒器官形成的關鍵時期，如果營養供給不足，很容易發生流產、死胎和胎兒畸形。孕婦要儘量均衡營養，不挑食、不偏食。

緩解方法：注意攝入含有適量的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素（A、B、C、D、E）和葉酸（預防神經管畸形）等的食物，確保胎兒正常生長髮育。

5、日常生活

夫妻性生活要注意，孕早期易流產，不宜性生活。早孕反應造成孕婦性慾和性反應減弱，此時丈夫要充分理解。夫妻雙方都應做好懷孕初期的保胎工作。

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