晚餐高熱量小心血糖高
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如果清晨空腹血糖明顯升高,可能多數糖尿病人會覺得藥物劑量不夠,想要加服降糖藥,鄭州市第三人民醫院內分泌科副主任醫師劉龍誕說,清晨空腹血糖升高時先分清原因,然後再調藥量。
清晨時空腹血糖升高,除了常見的“黎明現象”(即夜間血糖控制良好,也無低血糖發生,僅僅於清晨一段時間內血糖很高),及“蘇木傑反應”(即夜間出現低血糖後,反跳性地引起清晨血糖升高)外,還和頭天晚上的飲食有關,不同食物種類消化分解吸收的比率不一樣,如果在晚餐進食了高熱量、難消化的食物,如糯米等,在進食後相當長一段時間,甚至晚上睡覺後,血糖都會持續升高,導致第二天空腹血糖升高。
需要注意的是,空腹血糖是指在早晨6~7時空腹時血液中葡萄糖的含量。因爲糖尿病患者測空腹血糖前,要保證從前一日晚餐後至次日清晨空腹8~12小時,所以檢查時間最好在清晨6~7時,超過10時以後的“超空腹”狀態也會影響檢查結果的可靠程度。
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