冬季憋尿有什麼危害
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報道,近日一名年過古稀的老人因晚上怕冷,不願上廁所,竟然憋出了急性尿瀦留,不得不到醫院接受治療。
最近南北各地普遍降溫,尤其在沒有暖氣的南方,晚上寒冷刺骨,很多老人爲了避免起夜,不僅晚上儘量少喝水,就連有了尿意也不起身,一直憋到天亮。其實,憋尿對老人傷害很大。
正常人的膀胱是有一定容量的,當尿液在膀胱裏積累到一定量時,大腦中樞就會發出尿意的信號。偶爾憋尿不會對身體造成什麼危害,但如果長時間憋着,超量的尿液會使膀胱的收縮能力變差,導致尿液滯留、膀胱發炎等問題。
女性尿道比較短,本身就容易感染炎症,上了年紀後抵抗力下降,長時間憋尿更易引發尿路感染。有統計顯示,在70歲以上的老人中,尿路感染髮病率高達33.3%,在80歲以上的老人中高達50%。而伴有前列腺肥大或前列腺炎的老年男性尿管較窄,排尿比正常人困難,強忍尿意,更容易造成尿瀦留。
那麼,有的老人爲了避免半夜起牀,就在睡前控制飲水,這種做法是否正確呢?老年人,特別是患有心血管疾病的老人,如果晚上刻意控制飲水的話,入睡後血液濃度會增加,容易造成中風等疾病。所以他們在晚上應該保持正常的飲水量,有了尿意應該及時起夜。爲了避免感冒,老人可以將棉衣放在被子上保溫,起夜時穿上溫暖的衣服,畏冷的心理就不會那麼強了。有條件的家庭可先打開空調,老人緩緩起來後,先在牀邊坐一會再下牀。
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