常憋尿危害大盤點常憋尿的3大危害

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中國有句俗話，說“活的人不會被尿活活憋死”，意思是說人總有辦法來解決問題，另外，憋尿不僅是件痛苦的事情，而且對身體的危害很大。今天便跟大家說說經常憋尿的危害有哪些？

尿液是大家用來排除身體廢物的途徑之一，我們也能夠從自己的尿液來看出身體是否健康，身體有所不適，到醫院同樣會通過檢查尿液來反映出身體上的病症。有時候，我們會因爲某種原因不得不需要憋尿，感覺很痛苦，不僅如此，對人體的危害也很大。

經常憋尿的危害一：經常憋尿會導致尿失禁，並且降低排出的細菌量。大家都知道，尿液是腎臟所產生的，由尿道流進膀胱進行儲存起來，一個正常成年人的膀胱可以儲存600--800毫升的尿液，但是一般當膀胱中的尿液儲存到三分之一的時候便會發出提醒，這個提醒便是讓人體感到有“尿意”，當你不願意或者不能去排尿的時候，膀胱中儲存的尿液會繼續急劇，當集聚到一個極限的時候則會導致尿失禁。所以說經常憋尿會導致尿失禁，此外，尿液在膀胱中積聚多了而未被排出的時候，膀胱壁便會吸收部分的尿液來緩解壓力，長此以往便導致身體疾病，嚴重的還會導致罹患膀胱炎。

經常憋尿的危害二：經常憋尿導致精神緊張。有了尿意沒有及時排尿還會導致你的精神問題，因爲當尿意強烈的時候，你不僅要忍受憋尿的痛苦，還要承受擔心尿液不自主排出的風險，所以會給自己很大的精神壓力。正確的做法便是有了尿意要及時排尿，不要憋尿憋得太久了。

經常憋尿的危害三：可能患上尿道炎、膀胱炎，甚至腎衰竭。長時間的憋尿會導致尿液停留在尿道和膀胱中，尿液中的細菌會使尿道和膀胱壁所吸收導致尿道炎和膀胱炎。此外，長時間憋尿還會導致尿液逆流至腎盂，同時將細菌帶到腎盂，導致逆流性腎臟疾病和腎盂腎炎等，嚴重的造成腎臟衰竭。

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