憋尿的危害 經常憋尿易造成膀胱炎
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有的時候,因爲趕一個工作,總想做完再去上廁所,有時候是晚上被尿憋醒,但是不想起來或是怕黑,想着等天亮再去。
1.引起膀胱炎
憋尿時膀胱內大量的尿液使膀胱壁壓力增大,膀胱黏膜缺血,正常的抗菌作用減弱,當旅途勞頓,免疫力低下時,尿液中的細菌就會乘虛而入,引起急性膀胱炎,出現尿頻、尿急、尿痛、下腹不適或疼痛甚至血尿等不適症狀。有部分患者可引起上尿路感染,後果嚴重。
2.引起尿瀦留
膀胱長時間過度充盈,膀胱壁壓力的增大,導致控制膀胱收縮的神經和逼尿肌受損,出現小便點滴難出,即尿瀦留。由於老年人逼尿肌功能減弱以及可能存在前列腺增生等疾患,所以老年人更易發病。這種損傷有可能造成永久性損害,難以完全恢復。
3.可引起前列腺炎
當膀胱內壓力增大,尿液中的細菌還可以經過前
4.子宮後斜致不孕
女性內生殖器官與膀胱“同居”於盆腔內,關係“緊密”,子宮位於膀胱後面。憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便會壓迫子宮,使子宮向後傾斜。如經常憋尿,子宮後傾則難以復位;當膀胱嚴重壓迫子宮,會妨礙經血流出,出現嚴重的痛經症狀,受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經叢,可引起腰部疼痛,導致性交疼痛,嚴重的將會引起不孕症。
5.憋尿也可致命
對於有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的老年人來說,憋尿可引起血壓增高,甚至造成心腦血管意外,如心肌梗塞、腦出血等致命病變。此外,當充盈的膀胱迅速排空時,迷走神經興奮引起心動過緩、血壓降低、腦部缺氧甚至短暫昏迷,如若摔跤,傷情難料。另外,有些人在急性膀胱炎其間會有尿液逆流的現象,當帶菌的尿液逆流回腎臟,可能就會引發急性腎盂腎炎。
想要遠離以上這些憋尿的危害,給大家支兩招
對策一:控制飲水量,避免進食可樂、啤酒、茶葉、咖啡等具有利尿作用的食物。但選擇少吃少喝,甚至不吃不喝,都是不可取的,因爲短時間內的缺水雖然不會帶來生命危險,但也會出現口乾、噁心、乏力、煩躁等一系列不適症狀。
對策二:儘量食用口味清淡的食物,減輕口乾等不適症狀。
列腺腺管返流進入前列腺,引起感染,導致前列腺炎,出現尿頻、尿急、下腹及陰部疼痛等不適症狀。
經常憋尿易誘發腎炎
在生活中,相信很多人都有過憋尿的情況,有的人可能是由於工作開會所以會憋尿,也有的人是由於懶而憋尿,不管是哪種原因都有小心了,因爲經常憋尿可能會誘發腎炎,所以一定要注意,經量避免憋尿的情況。
男人需謹慎:經常憋尿易誘發腎炎
在生活中,相信很多人都有過憋尿的情況,有的人可能是由於工作開會所以會憋尿,也有的人是由於懶而憋尿,不管是哪種原因都有小心了,因爲經常憋尿可能會誘發腎炎,所以一定要注意,經量避免憋尿的情況。
通過臨牀調查發現慢性腎盂腎炎、慢性腎炎的病因很多,往後期發展,可能導致腎功能不全,以致腎功能衰竭。那麼怎樣保養腎臟?專家稱,應從日常生活習慣着手,再忙也不要憋尿,“方便”是大事。
腎炎種類很多,按最初發病原因,可分爲原發性腎小球腎炎與繼發性腎小球腎炎。按時間分,分急性腎炎、慢性腎炎(又稱慢性腎小球腎炎)。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合徵、IGA腎炎等是原發性腎炎;紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等,稱繼發性腎炎。
慢性腎炎的症狀,常見有四種:水腫、高血壓、蛋白尿、血尿。腎炎水腫常以下午下肢水腫、晨起眼瞼水腫爲特點。下肢水腫常被誤認爲是站立過久所致;而高血壓,許多人都是在偶然間發現自己有高血壓,特別是年輕人;有蛋白尿時,一般小便非常渾濁,出現泡沫不易消失;慢性腎炎的血尿,肉眼看不到,必須在顯微鏡下才能顯示。
有些人日常生活習慣不好,比如長期久坐、玩麻將、打牌上癮,常常喜歡憋尿,殊不知,這一憋,有可能憋出尿路感染或腎盂腎炎。
長期憋尿,還可能引起膀胱損傷,因爲控制膀胱收縮的神經分佈在膀胱壁的肌肉裏,憋尿太久,會使神經缺血或過度脹扯而受損,造成後來小便疼痛、尿頻或尿不淨等後遺症,甚至造成尿不出小便的後果。
看了上面的介紹對於經常憋尿所帶來的害處大家都有所瞭解,所以爲了自己的健康,在生活中的一些不良習慣一定要改掉。
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