女人憋尿危害大 身體四種需求不能憋
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有則新聞剛好與工作時間上廁所有關,說的是廣東東莞某廠,規定員工每月上廁所不得超過400分鐘,超時就要扣錢。可以想象,連上廁所的時間也要“限量供應”,憋便、憋尿就更難以避免了。但就是這一憋,可能會憋出病來。
憋尿成性生殖器發炎
膀胱的存儲空間是有限的,曾經發生過因爲憋尿時間過久,導致膀胱爆裂的案例。經常憋尿,對於老年男性來說,容易發生尿瀦留,到時候想尿卻尿不出來了;青年男性會出現前列腺充血,導致前列腺炎;女性則因爲自身尿道比較短,尿液如果長時間停留在膀胱裏,細菌會增殖,從而發生泌尿系統感染。
憋便可致結腸癌
憋便雖然不像憋尿那樣會突發意外,但大便在腸道里存留時間過久,會增加毒素的重吸收,有可能導致結腸癌的發生。而且,這種人爲造成的大便不規律,會讓人們患上便祕的毛病。臨牀上發現,結腸癌患者多有便祕。
習慣憋屁易致腹脹
很少有人會想到憋屁也會對健康不利。這些需要排出的氣體含有有害物質,如果不排出,停留在腸道里,會被腸黏膜重複吸收的,給人最直接的感覺就是腹脹。
憋精可能喪失性功能
工作再忙,也該抽出時間放鬆一下。不規律的夫妻生活,會出現內分泌紊亂,甚至是性功能的降低。中醫上說“精滿必溢”,如果精液長時間停留在精囊中而不能排出,精子的活力就會削弱,生精的能力也逐漸降低。
女人憋尿有何危害?
很多女性因爲各種原因總是不能及時上廁所,有尿意時總是憋着。其實女性憋尿對身體傷害極大。
29歲的趙女士結婚已近六年,想要孩子一直未能如願。到醫院檢查,說是子宮內膜異位症。醫生分析,造成這種狀況的禍根就是長時間憋尿。因爲趙女士是商場的收銀員,商場的制度和急於繳費的顧客排長隊,使她沒法隨時上洗手間,有尿意時總得強忍着。
女性長時間憋尿可致不孕
不少人都有過憋尿的經歷,有的是因爲工作太忙走不開,有的是爲了打牌、玩遊戲不肯離開“戰場”,但有了“尿意”不及時排尿對健康是非常不利的。其實正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物,而且對泌尿系統也有自淨作用。
因爲女性內生殖器官與膀胱“同居”於盆腔內,關係“緊密”,子宮位於膀胱後面。憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便會壓迫子宮,使子宮向後傾斜。
如經常憋尿,子宮後傾則難以復位,當膀胱嚴重壓迫子宮,會妨礙經血流出,可導致嚴重的痛經症狀。受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經叢,可引起腰骶部疼痛,嚴重的將會引起不孕症。
常憋尿還易致尿失禁
女性不像男性有內外兩個括約肌,只靠單一括約肌來憋住小便,因此,如果長時間憋尿,括約肌會疲勞、無力,從而導致尿失禁的發生。
此外,憋尿還會對膀胱逼尿肌造成長期損傷,加速衰老。特別是一些老年女性,本身抵抗力就比較差,憋尿導致膀胱高度充盈,降低了膀胱黏膜抵禦感染的能力,極易發生泌尿系統炎症。
女性憋尿危害多
女性由於腹腔內器官結構較複雜,泌尿系統比男性更容易遭受病菌侵襲。
憋尿不僅會影響膀胱功能,造成尿路感染,還會出現頻尿、血尿、解尿困難、尿灼熱、餘尿感、下腹不適或疼痛等症狀。
平時注意多喝水多排尿
在此特別提醒各位女性朋友不要等到口渴了再喝水,尤其是體力消耗大的女性。飲食要以清淡爲主,如吃了油膩、較鹹的食物,更應多喝兩杯水。冷天以熱茶水最宜,起牀後和臨睡前喝兩杯清水,再冷也要多飲水,讓尿液及時排泄出去,避免細菌在尿路繁殖。
可以說預防尿路感染,最有效的方法就是多喝水。女性還要養成兩小時左右就排尿一次的習慣。可以喝白開水,也可以喝含有維生素C的飲品。因爲有研究表明,常喝含有維生素C的飲品,例如橙汁、獼猴桃汁等,能夠提高女性尿液酸度,幫助女性預防泌尿系統感染。
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