女性經期如何選擇水果
本文已影響5.38K人
本文已影響5.38K人
月經是每個女性都會經歷的過程。因此對於女性朋友來,經期選擇水果很健康。當然經期對於實物的選擇也是相當重要的。
女人每月一次的例假來的時候需要特別的呵護,月經期間不僅需要注意休息,不能洗涼水,需要注意個人衛生之外,飲食也是很重要的。像辛辣的食物和冰凍食物都應該少吃或不吃,也有一些特別注意這些健康問題的女性,會問到月經其間能不能吃水果,吃什麼水果對健康益處大。
其實月經期間一般吃一些香蕉,甜橙,榴蓮,人蔘果,番石榴,奇異果等水果,可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經的女性,建議最好少吃蘋果。而體質比較好的女性,蘋果、梨等水果也可吃。另外,還可以適量補充含鉀含鐵的食物,比如:紅棗蓮子湯(注:蓮子要去苦心),排骨玉米湯,甜酒雞蛋湯。
寶寶洗髮水該如何選擇
職場男性如何選擇襯衫 選擇顏色看職位
如何挑選水果?如何才能巧妙的避開問題水果
女性經期吃7大水果豐胸
孕期吃水果 不同階段有不同選擇
月經期間吃什麼水果好 經期注意水果選擇
女性經期吃水果要注意哪些
皮膚敏感的女性如何選擇化妝品
如何選擇合適的胸罩?胸部下垂型女性如何選擇文胸?
女人如何選擇香水:如何選擇適合自己的香水
女性經期選擇衛生巾的注意事項
女性如何選擇內衣 選購內衣要注意這四點
孕婦吃堅果好處多 如何選擇
女性怎麼選擇水杯大小 女性如何選擇水杯大小
女性經期吃什麼水果好
職場男性如何選擇襯衫 選擇顏色看職位
如何選擇合適的熱水器
女性經期要跟4種水果說NO
如何選擇馬尾造型? 如何選擇散發造型?如何選擇編髮造型?
女性月經期間吃什麼水果好
糖尿病患者如何選擇果汁
女性經期飲食 經期不能吃的12種水果
如何挑選水果玉米
未婚女性怎樣避孕 如何選擇避孕藥
種植牙效果如何 如何選擇種植牙材料
男性香水如何選擇 做個味道的型男吧
男性早餐食物如何選擇
女性經期吃什麼水果好 推薦這五種水果
女性經期吃八種水果緩解經痛
乾眼症如何選擇眼藥水
燃氣熱水器應該如何選擇
夏季女性如何選擇內衣 注意6點選好內衣
怎樣選擇水果減肥