男人肝火旺如何進行調理
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男性肝火旺的症狀表現有哪些?在醫學上面,肝火旺成爲肝燥火燥,表面人體內臟調節除了問題。對於男性肝火旺的症狀表現一般會有頭暈、口乾、口臭、脾氣暴躁、夜間盜汗等症狀,當肝火旺到一定程度,還會出現昏厥、嘔血等症狀。那肝火旺的原因是什麼呢?
肝病治療中心教授分析到,肝火旺,主要是人體內的臟器血調節出了問題,是肝的洋氣抗盛表現出來的熱象。
人的“肝火上升”,最主要的原因是情志失調,和個性與壓力大有關。此外,睡眠不好導致陰虛內損、陰不制陽、陽氣浮越,也會進一步造成肝火。
肝火旺的症狀有:
1.頭暈、面紅、目赤、口苦、口苦、口臭、易怒、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等症狀。
2.當男性有口渴欲飲,小便黃,發熱,舌紅苔黃,脈弦數,特別是舌象(舌紅苔黃)、脈象(脈弦數),就可以診斷爲肝火旺。
3.容易生氣、脾氣暴怒、睡眠不穩定、夜間盜汗、身體悶熱,這也是男性肝火旺的症狀表現。
4.如果肝火旺發展到一定的程度,男性肝火旺的症狀還表現在患者會出現暈厥、嘔血等。
人的“肝火上升”,最主要的原因是情志失調,和個性與壓力大有關。此外,睡眠不好導致陰虛內損、陰不制陽、陽氣浮越,也會進一步造成肝火。環境氣候的變化也會對“肝火上升”造成影響,如天氣酷熱,在密不通風或悶熱的環境中,人更易風火內生而引動肝火。而從飲食來看,嗜食辛辣﹑燒烤等食物或咖啡﹑茶葉等燥熱性飲品的人,更容易動“肝火”。肝火旺的症狀所謂“大動肝火”,“肝火”旺到底是什麼?一般來說,有“肝火”的人會有煩躁易怒、失眠、口乾、口苦、頭暈、頭痛、眼睛紅赤、面色發紅、小便黃、大便祕結等症狀。人的“肝火上升”,最主要的原因是情志失調,和個性與壓力大有關。
此外,睡眠不好導致陰虛內損、陰不制陽、陽氣浮越,也會進一步造成肝火。環境氣候的變化也會對“肝火上升”造成影響,如天氣酷熱,在密不通風或悶熱的環境中,人更易風火內生而引動肝火。而從飲食來看,嗜食辛辣﹑燒烤等食物或咖啡﹑茶葉等燥熱性飲品的人,更容易動“肝火”。肝火旺的食療方法大動肝火可不是好事,既影響身體健康,又可能會影響人際關係、工作效率等。
要消除肝火,首先注重精神上的調適,不要發脾氣或過度急躁,也不要過度講求完美。要學會相間舒解緊張忙碌的工作壓力,儘量做到寧靜淡泊的境界,讓肝火不藥而癒。無論是怎麼升起來的肝火,都可以嘗試運用食療的方法把肝火吃掉。如在悠然的品茗中,可以不知不覺地將肝火消弭於無形。
推薦幾款適用於滅肝火的食品和飲品:
菊花茶:用菊花煲茶作飲料,適用於頭暈腦漲、耳鳴、目赤、目眩等症狀。
鮑魚湯:鮑魚煲湯適用於掌心發熱,眼睛乾澀,時時頭昏,容易惱怒之人。玫瑰花茶:用玫瑰花煲茶,時時飲用,對容易緊張者具有保養的作用。
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