懷孕了 職場孕媽媽注意事項彙總
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孕媽媽要遠離這些工作崗位
有的孕媽媽在工作中會接觸某些化學毒物,有些化學毒物會對母子健康產生嚴重危害,增加孕婦流產和死胎的危險,容易造成胎兒先天畸形或出生後智力低下。所以,孕媽媽應遠離這些不利於自身健康和胎寶寶生長髮育的崗位。
孕婦上班路上注意事項 安全第一
對於職業孕媽媽來說,上班路上常常會遭遇到很多常見的意外小狀況,爲此,孕媽媽要提前做好心理準備,並積極應對,如上班之前提早出門等。
不同上班方法注意事項:
騎自行車
如果騎自行車上班的話,注意不要和他人搶路,不能太快了。
搭乘地鐵或公交車
孕媽媽應選擇待在車頭或車尾位置,空氣流通好,而且可儘量避免被人碰撞。
搭乘出租車
孕媽媽搭乘出租車時,注意不要坐在車的前部,以防撞傷腹部。#p#副標題#e#
自己開車
自己開車上班的孕媽媽,要牢記佩帶安全帶,在開車的過程中應避免急制動、緊急轉向。最好不要開新車,以避免新車中含有對胎寶寶不利的氣味。天氣炎熱時,空調溫度不宜過低,應保持在26度或關掉空調,開窗吹吹自然風。開車時最好不要一邊開車,一邊聽音樂。
百對魯莽行人
上班途中,願媽媽切忌低頭慢行,應眼觀四方,發現對面有行色匆匆的行人走過來時,要立刻避讓,免得被衝撞而躲避不及。
孕媽媽不妨在辦公室準備一些簡單舒適的小道具,就可以讓工作變得更加輕鬆、舒適,還可以避免一些尷尬事情的發生。
1、小毯子——隨時注意保暖
夏天,如果辦公室的空調溫度太低,要記得用小毯子搭在身上,以避免受涼;冬天將小毯子蓋在腿上或披在身上,更能防寒保暖。
2、暖手鼠標墊——冬天讓手部更暖和
將暖手鼠標墊上面的USB接口插在電腦主機上,再用鼠標時,就不會冷冰冰的了,手放在上面一點都不冷了。
3、小電扇——度夏必需裝備
買個小風扇擺在辦公桌上,怕熱的你就可以安然度過整個夏天了。
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