降低高血糖預防糖尿病食物
本文已影響8.8K人
本文已影響8.8K人
糖尿病是我們的生活中比較常見的一種疾病。對於這一疾病除了積極的治療之外,對於血糖的控制能不能通過飲食來控制呢?下面給大家推薦相關的降低高血糖的預防糖尿病的食物供大家參考。
黃瓜
性味甘涼,甘甜爽脆,具有除熱止渴的作用。現代藥理研究表明,黃瓜含糖僅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等。黃瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人體內糖類物質轉變爲脂肪。肥胖型糖尿病患者合併有高血壓者,每天食黃瓜 100克 ,大有益處。
洋蔥
性味辛溫,甜潤白嫩,是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質,對糖尿病有輔助治療作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有擴張血管,調節血脂,防止動脈硬化的作用。因此,對糖尿病伴有血脂異常者最爲適宜。
南瓜
甘溫無毒,有補中益氣功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能與人體內多餘的膽固醇結合,有防止膽固醇過高,預防動脈硬化的功效。現代醫學研究表明,南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質,並有促進胰島素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜 100克,對改善症狀有良效。
菠菜
性味甘寒,止渴潤燥,歸肺、胃經。具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。適用於胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸較多,與含鈣豐富的食物共烹,容易形成草酸鈣,不利於人體吸收,對腸胃也有不利影響,烹調時應加以注意。是輔助治療糖尿病口渴喜飲的最佳蔬菜。
苦瓜
性味苦寒,肉質柔嫩,富含多種營養成分,尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理研究發現,苦瓜中所含的苦瓜皁苷,有非常明顯的降血糖作用,不僅有類似胰島素樣作用(故有植物胰島素之稱),而且還有刺激胰島素釋放的功能。有人試驗,用苦瓜皁苷製劑口服治療2型糖尿病,總有效率可達到78.3%。所以,糖尿病患者若用苦瓜1個,剖開去瓤洗淨,切片水煮1次服下,每天1~2次,有利於控制血糖。
糖尿病患者的降糖食物推薦
糖尿病容易引起心臟病 10種食物預防糖尿病
糖尿病飲食要注意什麼 減少這2類食物能有效降低血糖濃度
聯合國糖尿病日 6種食物可以預防糖尿病
夏天糖尿病低血糖飲食禁忌
低血糖會得成糖尿病嗎 低血糖會得高血壓嗎
糖尿病合理“加餐” 防治低血糖
哪些食物能夠預防糖尿病
小夥嗜甜如命患糖尿病 預防糖尿病吃哪些食物
規律飲用紅葡萄酒能降低患糖尿病的風險
控制好血糖可預防糖尿病腎病
高血糖吃什麼好?降血糖食物
吃肉過多易患糖尿病 哪些食物降血糖
預防糖尿病可吃6款食物
糖尿病吃什麼好 多吃這些預防糖尿病還能降三高
糖尿病吃什麼好?糖尿病吃這些食物降糖快
預防糖尿病腎病要注意控制血糖
糖尿病患者適度運動可以降低血糖
吃什麼食物能預防糖尿病
糖尿病吃什麼能降血糖 推薦八種食物
糖尿病人血糖高吃什麼食物好
低血糖到底是不是糖尿病 如何預防低血糖發生
中國成糖尿病第一大國 哪些食物預防糖尿病
血糖高怎麼辦 八種食物降血糖
吃什麼食物可以預防糖尿病?7大食物助你降血糖
糖尿病吃什麼 常食這物有效降血糖
5類主婦易患糖尿病 8種食物預防糖尿病
血液稀釋劑加糖尿病藥物易患低血糖
糖尿病吃什麼食物降糖快
苗藥芭蕉根可降低糖尿病患者血糖
預防糖尿病的十種食物
糖尿病患者飲酒 需謹防低血糖
糖尿病患者如何防治低血糖